تجربتي مع التهاب الأعصاب الطرفية مؤلمة، منذ إصابتي بمرض السكري ولم أعد كما كنت سابقًا، تمر الأيام وأشعر بألم ووخز في أقدامي، أتناول كل ما أشتهيه ويرتفع السكر بدمي ولكني لا أبالي، وباتت أعصابي تؤلمني، تُرى هل السكر السبب؟ وهل يوجد حل لأزمتي؟
نعم عزيزي القارئ دائمًا هناك حل، سنستعرض معك في هذا المقال علاج التهاب الأعصاب وأسبابه.
تجربتي مع التهاب الأعصاب الطرفية
بعد معاناتي مع آلام الأعصاب أخبرني الطبيب أنه تؤدي زيادة نسبة السكر في الدم لمرضى السكري، وعدم التحكم الجيد به إلى التهاب الأعصاب خاصًة اليد والأرجل والأقدام.
ووصف أدوية لتقوية الأعصاب مع متابعة نسبة السكر وتحسنت حالتي بعد الالتزام بالأدوية.
أعراض التهاب الأعصاب
تختلف أعراض الالتهاب باختلاف نوع الأعصاب المصابة، وموقعها في الجسم، يمكن أن تحدث الالتهابات العصبية بالمخ أو النخاع الشوكي أو الأعصاب الطرفية بباقي الجسم.
يحدث التهاب الأعصاب نتيجة التهاب عصب أو أكثر بالجسم؛ نتيجة لتعرضه إلى مرض مناعي أو جرح أو عدوى.
يشمل التهاب الأعصاب عديد من الأعراض ومنها مايلي:
- فقدان الإحساس والشعور بالتنميل.
- الإحساس الزائد تجاه المؤثرات الخارجية أكثر من الطبيعي.
- ضعف القوة بالمنطقة المصاب بها العصب.
تتعدد أنواع التهابات الأعصاب بالجسم ومن أشهرها التهاب أعصاب العين.
التهاب أعصاب العين
يحدث التهاب عصب العين نتيجة التهاب العصب المخي الثاني، وينتج عنه فقدان البصر أو الآم في منطقة الرؤية، أو رؤية غير طبيعية على غير المعتاد وأحيانًا تظهر ومضات من الضوء في مجال الرؤية.
تتأثر النساء بالتهاب أعصاب العين أكثر من الرجال.
أعراض التهابات الأعصاب الحسية
- تنميل.
- وخز الدبوس أو إبرة.
- فقدان القدرة على تمييز الأشياء الباردة والساخنة.
- فقد القدرة على استقبال الإشارات وتنسيقها لتلائم الجسم.
- الشعور بألم مثل حرق، أو الوخز ويزداد في الليل.
أعراض التهاب الأعصاب الحركية
تؤثر في العضلات وأعراض الالتهاب كالتالي:
- ضعف العضلات يؤدي إلى صعوبة تأدية أبسط الحركات مثل ارتداء الملابس.
- ضمور العضلات.
- تشنج العضلات.
- شلل بالعضلات.
أعراض التهاب الأعصاب اللاإرادية
- العرق.
- مشكلات المثانة والتبول.
- تغيرات مستوى ضغط الدم.
- الشعور بالدوار.
أدوية علاج التهاب الأعصاب
يصف الطبيب أدوية للأعصاب، مثل:
- الأدوية المسكنة التي تقلل حدة الألم وقد يصف الطبيب مضادات الالتهاب.
- قد يكون الألم الناتج عن التهاب الأعصاب شديدًا وهنا يصف الطبيب مسكنًا قويًا مثل الترامادول.
- أدوية مضادة للتشنجات مثل الجابابنتين.
- الكريمات الموضعية أو المراهم المسكنة للآلام.
- الأدوية المضادة للاكتئاب قد يصفها الطبيب فقط.
يجب أن تحتوي المكملات الغذائية على كل من:
الثيامين (Thiamine) فيتامين ب1: يعتقد أنه يقلل الألم والالتهابات ويمنع تلف الخلايا.
فيتامين ب6: يساعد فيتامين ب 6 في تغطية نهايات الأعصاب لكن يجب ألا تتجاوز جرعته أكثر من 200 ملجم في اليوم؛ إذ إنه الجرعات العالية منه قد تسبب تلف الأعصاب والتهابها.
فيتامين ب12: يُعد نقص فيتامين ب 12 واحد من أهم أسباب التهابات الأعصاب بالأطراف، ولكن إذا لم يُعالج قد يسبب تلف وضرر دائم بالأعصاب.
يمكن أن تجتمع هذه الفيتامينات في كبسولة واحدة مثل نيوروفيت لتحصل على فيتامين ب المركب.
أسباب التهاب أو تلف الأعصاب
يشعر مرضى التهاب الأعصاب غالبًا بوخز وإحساس بالحرقان أوألم شديد.
وترجع الأسباب إلى:
- تقدم العمر.
- الإصابة بمرض السكري أو التصلب المتعدد.
- العدوى الفيروسية التي تُصيب الجسم مثل الهربس (Herps).
- الضغط على الأعصاب بواسطة:
- العظام.
- الأوعية الدموية.
- ورم.
- زيادة السكر يسبب آلام الأعصاب الطرفية مثل اليد والأرجل.
بعض الأسباب الأخرى، مثل:
- مرضى الفشل الكلوي الحاد؛ يحدث عدم اتزان الأملاح والمعادن بالجسم وبدورها تؤثر في الأعصاب بالأطراف.
- أمراض المناعة مثل الروماتويد.
- بعض أنواع المضادات الحيوية التي تعالج العدوى البكتيرية مثل الفلوروكينولون fluoroquinolone.
- بعد العمليات الجراحية.
- شرب كثير من الكحول.
- نتيجة أدوية السرطان أو أدوية الإيدز.
- نقص فيتامين ب12 أو الفوليت.
- بعض أنواع السرطان مثل الليمفوما.
- مرض الفشل الكبدي.
علاج التهاب الأعصاب طبيعيا
يعتمد العلاج على معرفة السبب للالتهاب فأحيانًا يتضمن العلاج علاجًا فيزيائيًا، أو جراحة، أو أدوية المسكنات أو مضادات الالتهاب.
إليك عزيزي القارئ بعض الطرق الطبيعية لتخفيف ألم الأعصاب
- الفيتامينات: يعد فيتامين ب و د من الفيتامينات الهامة للجهاز العصبي لذا تناول الوجبات التي تحتوي عليهم قد يخفف ألم الأعصاب المزمن.
- الفلفل الأحمر: يساعد تناول الفلفل الأحمر على تقليل آلام الأعصاب لاحتوائه على مادة (capsaicin) التي تعطي الطعم الحار وتستخدم هذه المادة في صنع المراهم المسكنة للآلام.
- الإقلاع عن التدخين: يؤثر التدخين في الدورة الدموية في الجسم وتُصبح الأوعية الدموية أضيق وتحمل كمية أقل من الأكسجين إلى أعضاء الجسم، فيزيد الإحساس بالتنميل والألم بالأطراف.
- الماء الدافئ: الاستحمام بالماء الدافئ يحسن الدورة الدموية بالجسم ولذلك يقل الشعور بالتنميل والألم.
- الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تحسن الصحة العامة وتقلل الشعور بالألم، وأيضًا تساعد على تقليل تلف الأعصاب، وتساعد في تحسين الدورة الدموية إلى اليدين والأرجل وتقلل التوتر، بالتالي تساعد على تقليل الألم والشعور بالراحة.
- الزيوت: بعض الزيوت مثل الكاموميل أو ما يُسمى البابونج يُزيد الدورة الدموية ويقلل الإحساس بالألم ومضادات للالتهابات، تُخفف هذه الزيوت وتُدهن على المنطقة المصابة.
- التأمل: يساعد في تخفيف التوتر، وتحسين مهارات التأقلم على ما تشعر به من ألم، فيقل شدة الألم الذي تشعر به.
فيتامين ب والتهاب الأعصاب
يُعد فيتامين ب من أهم الفيتامينات للجهاز العصبي وعلاج التهاب الأعصاب.
يساعد فيتامين ب أيضًا على تجديد الخلايا العصبية وتحسين وظيفة الأعصاب بالجسم ويقلل الألم الناتج عن التهاب الأعصاب.
أغذية تحتوي على فيتامين ب
- اللحم.
- السمك.
- البيض.
- الخضروات.
- منتجات الألبان قليلة الدسم.
أهمية الأعصاب بجسم الإنسان
يتحكم جهازك العصبي في معظم العمليات الحيوية بجسمك تقريبًا، بدايةً من تنظيم عملية التنفس والتحكم بالعضلات إلى الإحساس بحرارة الأشياء المحيطة سواء ساخنة أو باردة.
ينقسم الجهاز العصبي بجسم الإنسان إلى:
الجهاز العصبي المركزي
يتكون من المخ (الدماغ) والحبل الشوكي.
تحاوط الدماغ عظام الجمجمة وتشبه المشروم في الشكل ويتكون من أربعة أجزاء:
- جذع الدماغ.
- المخ.
- المخيخ.
- الدماغ البيني.
يغطي المخ والحبل الشوكي ثلاث طبقات من الأغشية السحائية، لحمايتهم من الميكروبات
كما يتكون المخ من جزئين مادة رمادية اللون ومادة بيضاء، تستقبل الرمادية وتخزن النبضات وتحتوي أيضًا على أجسام الخلايا العصبية.
يشبه الحبل الشوكي أنبوب طويل يمتد بدايةً من المخ إلى أسفل الظهر، ويتكون من سلسلة من 31 جزءًا.
يحتوي كل جزء على زوج من الأعصاب و يتواجد به كلًا من الأعصاب الحركية والحسية التي سنتحدث عنها في الفقرة الآتية:
الجهاز العصبي الطرفي
ويتكون من الأعصاب:
- اللاإرادية: تتحكم في الحركات أو الأفعال اللاإرادية بالجسم، مثل ضربات القلب وضغط الدم والهضم وتنظيم درجة حرارة الجسم.
- الحركية: تتحكم في الأفعال أو الحركات بالجسم من خلال إشارات من المخ إلى الحبل الشوكي ثم إلى العضلات لتعطي رد الفعل المناسب.
- الحسية: تنقل الإشارات من العضلات والجلد إلى النخاع الشوكي ثم إلى المخ، فيُعطي المخ إشارات رد الفعل، ومن هُنا نشعر بالألم حين التعرض إلى شيء ساخن أو بارد.
الخلية العصبية
هي المكون الأساسي في الجهاز العصبي، تستقبل وتنقل النبضات والمؤثرات من أجزاء الجسم وإليها.
ختامًا، بعد تجربتي مع التهاب الأعصاب يمكنني القول أنه ليس بأمرٍ عسير أولا يمكن التغلب عليه، فقط إذا شعرت ببعض أعراض التهاب الأعصاب عليك أولًا استشارة الطبيب وتناول الأدوية التي يصفها لك بانتظام والحفاظ على تناول الأطعمة التي تعزز الجهاز العصبي واتباع إرشادات الطبيب.
تعليق واحد