”هل سكر الحمل يروح بعد الولادة، فهل سأظل أعاني إلى الأبد؟“
زارتني مريضتي منزعجة تطلب مشورتي الطبية، هدأت من روعها، وطلبت منها أن تستمع إليّ، لأوضح لها كل ما تريد أن تعرفه عن طرق تنزيل سكر الحمل وهل سكر الحمل يروح بعد الولادة أم لا.
متى يبدأ سكر الحمل بالظهور؟
يحدث عادةً في أي مرحلة من مراحل الحمل، لكنه أكثر شيوعًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يصاب حوالي 4.4% من مجموع الحوامل حول العالم بسكري الحمل لعدم قدرة الجسم على إنتاج كميات متزايدة من الإنسولين
كيف اعرف أني أعاني من سكر الحمل؟
عزيزتي اطمئني، إذ لا يكون سكر الحمل عادةً مصحوبًا بظهور أعراض أو علامات، لكن تُعاني بعض الحوامل المصابات به العطش أو زيادة معدلات التبول، وسنتطرق إلى هل سكر الحمل يروح بعد الولادة أم لا.
قد تظهر عليهن بعض الأعراض الأخرى مثل ضبابية الرؤية، والإصابة بعدوى المسالك البولية، والشعور بالغثيان، وكذلك الشعور بالتعب وجفاف الفم.
عادة ما تكون تلك الأعراض طبيعية ترافق الحمل ولا يُشترط أن ترتبط بالإصابة بسكري الحمل.
ما معدل السكر الطبيعي للحامل؟
معدل سكر الحمل الطبيعي أقل من 95 ملليجرامًا/ديسيلتر.
متى يكون سكر الحمل مرتفع؟
يكون أقل من 180 ملليجرامًا/ديسيلتر بعد ساعة من شرب محلول الجلوكوز.
يكون معدل السكر الطبيعي أقل من 155 ملليجرامًا/ديسيلتر بعد إجراء الفحص بساعتين.
يصبح معدل السكر الطبيعي بعد ثلاث ساعات، أقل من 140 ملليجرامًا/ديسيلتر.
في حال كانت إحدى النتائج أعلى من الطبيعي، يطلب الطبيب من الحامل إعادة إجراء الفحص بعد أربعة أسابيع.
تُشخَص الإصابة بسكري الحمل إن كانت نتيجة اثنين أو أكثر من الفحوصات السابقة أعلى من القراءات الطبيعية.
هل سكر الحمل يروح بعد الولادة؟
نعم، عادةً تتعافى المرأة من سكر الحمل بعد الولادة بمدة قصيرة.
يفحص طبيبكِ سكر الدم لديكِ بعد الولادة وخلال 12 أسبوعًا للتأكد من عودته طبيعيًا، وإن كان طبيعيًا يطلب تقييم خطورة إصابتكِ بالسكري كل ثلاث سنوات.
هل سكر الحمل يمكن أن يتكرر في كل حمل؟
قد تصابين بسكري الحمل في الحمل المقبل إذا أُصبتِ بالسكري في الحمل السابق، ويزيد خطر إصابتك بداء السكري من النوع الثاني كلما تقدمتِ في العمر.
مضاعفات سكر الحمل
تحتاجين إلى إجراء أشعة الموجات فوق الصوتية عدة مرات للتحقق من نمو طفلكِ وتطوُّره تطورًا سليمًا، فقد يؤدي ارتفاع سكر الحمل غير المتحكم فيه، إلى حدوث مشكلات لكِ ولطفلكِ
في حال تأخر المخاض عن موعده المحدد، قد يحفز طبيبك الولادة، إذ قد تؤدي الولادة بعد التاريخ المحدد لها إلى حدوث مضاعفات لكِ ولطفلك.
هل ارتفاع السكر يؤدي الى موت الجنين؟
يكون طفلكِ مُعرَّضًا لكثير من المضاعفات، نذكر منها ما يلي:
- سكر الحمل والولادة
قد يؤثر سكر الحمل في نوع الولادة ووقتها، كذلك مدى خطورتها، وقد تحتاجي إلى إجراء عملية قيصرية في حالة زيادة وزن الجنين.
يسبب ارتفاع مستوى سكر الدم لدى الحوامل زيادة نمو أطفالهن.
يصبح الطفل ذو الوزن الزائد -الذي يزن 9 أرطال أو أكثر- أكثر عرضةً للانحشار، أو عسر ولادة الكتف، أو حدوث إصابة له في أثناء الولادة.
ربما يزيد سكر الحمل خطورة تعرضك للمخاض المبكر وولادة طفلك قبل موعده، أو اللجوء إلى الولادة المبكرة لكبر حجم طفلك.
- صعوبات التنفس
قد يُصاب أطفال الأمهات ذوات سكر الحمل عند ولادتهم مبكرًا بمتلازمة ضيق التنفُّس، وهي حالة صحية تجعل التنفس صعبًا.
- انخفاض نسبة السكر في الدم
يصاب أطفال الأم المصابة بسكر الحمل بانخفاض سكر الدم أحيانًا بعد الولادة بوقت قصير، مما قد يُحدث نوبات مرضية حادة للطفل.
تستطيع التغذية الفورية إعادة سكر دم الطفل للمستوى الطبيعي في بعض الأحيان.
- السمنة وداء السكري من النوع الثاني
قد يصاب أطفال الأمهات ذوات سكر الحملِ بالسِّمنة وداء السكري من النوع الثاني لاحقًا في الحياة.
- الإملاص
قد تتسبب عدم معالجة سكري الحمل في وفاة الطفل، قبل الولادة أو بعدها بمدة قصيرة.
هل سكر الحمل خطر على الحامل؟
ذكرنا أن سكر الحمل يروح بعد الولادة لكن قد يسبب لكِ بعض المشكلات الصحية في أثناء الحمل، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم
يزيد سكري الحمل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل الذي يمكن أن يهدد حياة الأم والجنين.
- الخضوع لعملية جراحية (القيصرية)
قد تحتاجين ذلك إن كنتِ مصابة بسكري الحمل.
- الإصابة بداء السكري مستقبلًا
تزيد احتمالية الإصابة بسكر الحمل في الحمل القادم.
ما هي الأطعمة التي تخفض سكر الحمل؟
تناولي الأطعمة التي تحتوي على الألياف والأقل في نسبة الدهون والسعرات الحرارية مع تجنب الممنوعات في الحمل.
أنصحكِ بالتركيز في نظامك الغذائي على الخضراوات والفاكهة، والحبوب الكاملة، والبروتينات خالية الدهون، كذلك الحد من الكربوهيدرات، يعاونكِ في ذلك اختصاصي التغذية.
علاج سكر الحمل
يعتمد العلاج -عزيزتي- على ثلاثة أمور، هي:
- تغيير نمط حياتك.
- مراقبتك سكر الدم.
- تناولك الأدوية عند الحاجة.
تغيير نمط حياتك
عليكِ عزيزتي الانتباه إلى نمط حياتك (بما في ذلك أكلك وحركتك)، وتغييره بما يتناسب مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
لا أنصحكِ بخسارة وزنكِ خلال الحمل؛ إذ يحتاج جسمك كامل طاقته في أثناء الحمل لنمو طفلك.
يمكنكِ استشارة طبيبكِ لتحديد زيادة الوزن المناسبة لجسمك قبل الحمل.
حافظي على نشاطك الرياضي، إذ يقلل نسبة السكر في الدم، كذلك يخفف آلام أسفل الظهر، وتقلُّص العضلات، والإمساك وصعوبة النوم.
يُنصح بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع بعد استشارة طبيبك.
مراقبة نسبة السكر في دمك
يطلب منك فريق الرعاية الصحية في أثناء حملك فحص سكر الدم أربع مرات أو أكثر في اليوم، تبدأ في الصباح ثم بعد الوجبات.
تناول الأدوية
يصف لكِ الطبيب الأدوية، إن لم يكن تغيير نمط الحياة والمحافظة على نظام غذائي صحي كافيَين للسيطرة على ارتفاع سكر الدم.
في هذه الحالة يتعيَّن عليك استخدام حقن الإنسولين بوصفة من طبيبك، تمثل نسبة الحوامل اللاتي يحتجن إلى استخدام الإنسولين ما بين 10% و20%.
قد يوصف لكِ دواءً فمويًّا للتحكم في مستوى سكر الدم.
الفرق بين سكري الحمل والسكري العادي
في حالة سكر الحملِ تصاب الحامل لأول مرة بالسكري، مما يعني أنها لم تكن مصابة قبل الحمل.
أما السكر العادي تصاب به المرأة دون حمل.
أيضًا سكر الحمل يروح بعد الولادة عادةً لكن السكر العادي ملازم للمرأة قبل وبعد الولادة.
توصيات قبل إجراء تحليل سكر الحمل
كي تخضعي لفحص مستويات السكر في الدم، عليكِ اتباع الإجراءات الآتية:
قبل الفحص: يجب عليكِ الصيام مدة ثماني ساعات، وإبلاغ طبيبك عن أي أدوية تتناولينها.
في أثناء الفحص: يطلب الطبيب فحصًا ثانيًا في حال كانت نتيجة الفحص الأول مرتفعة.
توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، بإجراء فحص سكري الحمل بين الأسبوع الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل، في حال عدم وجود خطر للإصابة بالسكري.
أسباب سكر الحمل
لم تتوصل الدراسات والأبحاث إلى سبب سكر الحمل الأساسي وراء إصابة بعض السيدات بداء سكري الحمل، إلا أن الوزن الزائد قبل الحَمل قد يلعب دورًا في الإصابة.
تعمل بعض الهرمونات للمحافظة على مستوى سكر الدم، إلا أن مستوياتها قد تتغير في أثناء الحمل، مما يُصعِب على جسمك تنظيم سكر الدم، فيرتفع مستواه.
عوامل خطر الإصابة بسكر الحمل
تزداد الإصابة بسكري الحمل في بعض الحالات، مثل:
- الوزن الزائد للحامل.
- تدخين الحامل المباشر أو السلبي.
- عمر الحامل أكبر من 30 سنة.
- قلة النشاط البدني.
- متلازمة تكيس المبايض.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري، أو تاريخ سابق للحامل لإصابتها بسكري الحمل.
- وجود تاريخ سابق لولادة طفل يفوق وزنه 4.5 كيلو جرام (كجم).
- العِرق الملون: تعد النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضةً للإصابة بسكري الحمل.
وهكذا عزيزتي وصلنا إلى نهاية حديثنا عن سكر الحمل، وما يتعلق به من أسباب وأعراض ومشكلات صحية، وكيف يمكنكِ التغلب عليها بالوقاية والعلاج؟ وأجبنا هل سكر الحمل يروح بعد الولادة؟
بقي أن أخبركِ، أن حفاظك على نظام غذائي متوازن، ونمط حياة صحي، ورياضة معتدلة هم سبل حمايتك وحماية طفلك من سكر الحمل ومضاعفاته.
