سأسرد تجربتي مع الحمل بعد التكميم ونزول الوزن، والمدة الزمنية الواجب انتظارها للحمل بعد إجراء هذه الجراحة.
فإذا كنتِ تعانين زيادة الوزن، وقررتِ إجراء إحدى جراحات خسارة الوزن التي من بينها تكميم المعدة، قد تناتبكِ أفكار عن إمكانية الحمل بعد التكميم، فتابعي المقال.
هل التكميم يؤثر على الحمل؟
بناءً على تجربتي مع الحمل بعد التكميم ونزول الوزن، ساعدتني جراحة تكميم المعدة على انتظام التبويض وحدوث الحمل.
إذ إن النساء اللاتي يعانين السمنة أكثر عرضة لضعف الخصوبة أو العقم، إضافة إلى المشكلات الصحية المعتادة.
كذلك فهن أكثر عرضة لمعاناة مضاعفات في أثناء الحمل والولادة، مثل:
- سكر الحمل.
- تسمم الحمل.
- الإجهاض.
- إجراء العمليات القيصرية في أثناء الولادة.
- نزيف ما بعد الولادة.
- ضعف التئام الجروح.
لذلك تؤثر جراحة تكميم المعدة تأثيرًا جيدًا في زيادة فرص الحمل ومعدلات الخصوبة.
نشرِت دراسة أفادت انتظام التبويض لدى النساء اللاتي يعانين مشكلات في الحمل، مرتبطة بزيادة الوزن بعد خضوعهم لجراحة تكميم المعدة.
كذلك نشرِت دراسة توضح زيادة معدلات الخصوبة لدى حالات متلازمة تكيس المبايض بعد جراحة تكميم المعدة.
تجربتي مع الحمل بعد التكميم ونزول الوزن
“كنت أعاني آلام رهيبة في ظهري نظرًا لإصابتي بأحد أمراض المناعة، وقد وصل وزني إلى أقصى حد له.
حينها قررت إجراء جراحة تكميم المعدة بعدها حدث الحمل الذي كان تحديًا بالنسبة لي”
كانت السعرات الحرارية المسموحة لي بعد التكميم 500 – 600 كالوري تقريبًا في اليوم، واستمر هذا النظام أيضًا في أثناء مدة الحمل.
نصحني الطبيب بمحاولة عدم اكتساب أي وزن إضافي في أثناء الحمل، لذا ساعدني اختصاصي التغذية بإضافة أطعمة مفيدة إلى نظامي الغذائي وذات سعرات حرارية قليلة.
نجحت في ذلك وكان وزني في نهاية شهور الحمل نفس وزني عند بدايته، لكن ذلك لم يمنع تغير هيئة جسدي.
مرت شهور الحمل بسلام إلى أن جاء طفلي المنتظر سليمًا”.
هل يزيد الوزن في الحمل بعد التكميم؟
تكتسب الحامل وزنًا إضافيًا هو وزن الجنين وما حوله، وإذا حافظتي على اتباع نظام غذائي صحي ستفقدين ذلك الوزن بعد الولادة.
متى يمكن الحمل بعد التكميم؟
تتساءل النساء متى اقدر احمل بعد التكميم ونجيب أنه ينصح الأطباء بالانتظار مدة 12 إلى 18 شهرًا للتفكير في الحمل بعد التكميم، إذ قد يسبب الحمل بعد التكميم بمدة قصيرة مضاعفات خطيرة.
لماذا يمنع الحمل بعد عملية التكميم؟
للأسباب الآتية:
1. التغيرات الفسيولوجية
يخضع الجسم بعد جراحة تكميم المعدة إلى عديد من التغييرات المختلفة، مثل: تغير النظام الغذائي والتغيرات الهرمونية، بينما يحتاج الحمل إلى تغذية صحية واستقرار الهرمونات.
2. عدم استقرار الوزن
يزداد الوزن في أثناء شهور الحمل في نفس الوقت تعمل جراحة تكميم المعدة على إنقاصه. لذا يجب الانتظار حتى يستقر الوزن ليصبح الحمل بعد التكميم أكثر أمانًا.
3. التغذية الصحية
تحتاج الحامل إلى تناول غذاء صحي غني بكل العناصر الغذائية الهامة للحمل والجنين.
ينصح الأطباء بتناول السوائل فقط مدة أسبوعين بعد جراحة تكميم المعدة، بالإضافة إلى مكملات البروتين السائلة. ثم اتباع نظام غذائي متوازن بكميات قليلة، إذ تصبح المعدة أصغر حجمًا.
أخبري طبيبك عن تاريخك المرضي إذا كنتِ تودين الحمل بعد التكميم، لإعطائكِ النصائح الطبية المناسبة وإخبارك بفرص حدوث الحمل لديكِ.
التغذية في أثناء الحمل بعد التكميم
تعاني معظم السيدات في أثناء الحمل بعد التكميم نقص العناصر الغذائية الهامة للحامل والجنين.
لذا ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن يتضمن ثلاث وجبات صغيرة في اليوم، لضمان تلبية الاحتياجات الغذائية للأم والطفل.
يجب أن تشمل الوجبة العناصر الآتية:
- البروتينات.
- الخضراوات.
- كمية صغيرة من الكربوهيدرات.
كذلك يجب أن تكون الوجبات مناسبة الحجم نظرًا لصغر حجم المعدة، ويمكن تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية في حال الشعور بالجوع وينبغي زيادة الألياف لتجنب الإمساك بعد التكميم.
أيضًا ينصح بتناول المكملات الغذائية في أثناء الحمل بعد التكميم، مثل:
- فيتامين B12.
- الحديد “Iron”.
- الكالسيوم “Ca”.
الغثيان في أثناء الحمل
قد يسبب الغثيان في أثناء الحمل تفاقم مشكلة سوء التغذية مثل ما حدث معي خلال تجربتي مع الحمل بعد التكميم، لذا يوصى باتباع النصائح الآتية لتقليله:
- تناول كمية طعام قليلة في الوجبة الواحدة.
- الإكثار من تناول السوائل الصحية.
- يمكن استخدام الزنجبيل علاج منزلي للغثيان والقيء في أثناء الحمل، إلا إنه قد لا يكون فعالًا لجميع المرضى.
- تناول حبوب الغثيان قد يقلل القئ.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغثيان.
- البعد عن الروائح القوية.
- المشي مسافة قصيرة قبل الوجبات.
- عدم تناول الطعام في أثناء الشعور بالغثيان.
- تناول لقيمات صغيرة.
- المضغ جيدًا.
- التوقف عن الأكل عند الشبع.
هل الحمل بعد التكميم خطير؟
تزداد نسبة حدوث بعض الآثار الجانبية في أثناء الحمل بعد التكميم، وقد تشمل الآتي:
1. زيادة الإصابة بالفتق الداخلي
تزداد فرص الإصابة بالفتق الداخلي وانسداد الأمعاء في حالات الحمل بعد التكميم، وتشمل الأعراض:
- آلام البطن.
- تورم البطن.
- القيء.
قد يختلط الأمر عند المرأة الحامل ولا تكتشف المشكلة مبكرًا؛ نظرًا لتشابه الأعراض إلى حد كبير مع أعراض الحمل الطبيعية.
لذا يجب إخبار الطبيب بجميع الأعراض التي قد تظهر عليكِ في أثناء الحمل باستمرار.
يؤدي الاكتشاف المبكر لحالات الفتق أو انسداد الأمعاء إلى علاجها مبكرًا بإجراء جراحة سريعة.
2. انخفاض الوزن عند الولادة
لوحظ أن وزن الأطفال الذين يولدون بعد إجراء جراحة تكميم المعدة عادةً أقل من الوزن الطبيعي.
3. نقص التغذية
تعاني الأمهات والمواليد نقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل: الكالسيوم والزنك في حالات الحمل بعد التكميم.
4. الولادة المبكرة
تزداد نسب الولادة المبكرة للأمهات اللاتي حمِلن بعد إجراء جراحة تكميم المعدة.
كذلك تزداد نسب دخول الأطفال وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة “Neonatal Intensive Care Units”.
5. صعوبة الولادة الطبيعية بعد التكميم
أُجريت دراسة أظهرت أن معظم السيدات اللاتي حملن بعد إجراء جراحة تكميم المعدة، قد اضطروا إلى الولادة القيصرية.
لا تزال الأسباب العلمية وراء هذا مجهولة، لكن يجدر بكِ استشارة طبيبكِ الخاص بشأن كيفية ولادتك المتوقعة.
يمكن تقليل هذه المخاطر المحتملة في حالة الحمل بعد التكميم ونزول الوزن بعد عامين على الأقل.
ممارسة الرياضة في أثناء الحمل
بعد تجربتي مع الحمل بعد التكميم نصحني الطبيب بأداء بعض التمارين الرياضية الخفيفة في أثناء الحمل، إذ يساعد النشاط البدني في الحفاظ على:
- مرونة الجسم.
- الوقاية من أمراض القلب.
- الحفاظ على شكل الجسم لما بعد الحمل.
جراحة تكميم المعدة
تُعرف جراحة تكميم المعدة طبيًا بتكميم المعدة بالمنظار “Laparoscopic Gastric Sleeve surgery“.
هي إجراء طبي جراحي يستأصَل فيه 70 إلى 80% من حجم المعدة، لنصبح المعدة مثل الأنبوب.
تساعد جراحة تكميم المعدة بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة على إنقاص الوزن سريعًا.
لا تشمل جراحة تكميم المعدة إعادة توجيه الأمعاء أو وضع أجهزة صناعية بداخلها، لكن تسبب تغيرات هرمونية تقلل الشعور بالجوع بالإضافة إلى صغر حجم المعدة.
في نهاية المقال تؤثر جراحة تكميم المعدة إيجابيًا في الحمل، إلا إنه من خلال تجارب الحمل بعد التكميم، ينصح الأطباء بعدم الحمل بعد التكميم مدة عامين لتجنب مضاعفات ما بعد الجراحة.
كذلك ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل التفكير في إجراء أي جراحة لإنقاص الوزن، ومعرفة تأثيرها في الجسم على المدى الطويل وأتمنى الاستفادة من تجربتي مع الحمل بعد التكميم.
