الصحة النفسية
-
الثبات الانفعالي وضبط النفس | كيف يخفي وجهك ما بداخلك؟
كم مرة شعرت بالتوتر والقلق وكنت بحاجة إلى الثبات الانفعالي وضبط النفس؟ هل انتابك شعورًا بالحزن وعدم الرضا فترات طويلة؟…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القولون العصبي والأوهام والوسواس | مصاص الطاقة
بعد تجربتي مع القولون العصبي والأوهام يمكنني القول أنهما وجهان لعملة واحدة، لا نعلم أيهما يأتي أولًا، لكن يمكن أن…
أكمل القراءة » -
هل اضطراب الآنية يؤدي إلى الجنون؟ | الغربة عن الواقع
هل اضطراب الآنية يؤدي إلى الجنون؟ يصاب كثير من الأشخاص باختلال الآنية في أثناء حياتهم، فقد يشعر الإنسان بأنه يراقب…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع أعراض الشخصية التجنبية | عزلتي رحاب حريتي
أعراض الشخصية التجنبية! هل تتصبب عرقًا -عزيزي- في المواقف الاجتماعية، وتعاني حساسية دائمة تجاه الرفض والنقد؟ هل تفضل الانزواء على…
أكمل القراءة » -
أسباب الأرق المفاجئ عند النساء والأطفال | ترددات تنذر بالخطر
مع أعباء الحياة تتعدد أسباب الأرق المفاجئ وصرنا نشكو صعوبة النوم، نتيجة التفكير الزائد والقلق من المستقبل. لذلك نقدم هذا…
أكمل القراءة » -
العنصرية الخفية | جواز سفرك وثيقة عنصرية
هل تشعر أنك تتعرض للعنصرية الخفية؟ أأُغلق في وجهك أبواب رزق بسبب جنسيتك ودينك؟ كم مرة تعرضت للإهانة والسَب لمجرد…
أكمل القراءة » -
أعراض الأمراض السيكوسوماتية | عندما يؤازر الجسد النفس المنهكة!
قد تعصف بك الأمراض السيكوسوماتية نتيجة إصابتك بالقلق والضغط النفسي، وتجعلك تشعر وكأن جسدك يحترق. مما لا شك فيه أن…
أكمل القراءة » -
علامات الاكتئاب عند المرأة | نزاع الجسد ليعبر عما أصاب الروح
بقلم د. رغدة السيد ما أبرز علامات الاكتئاب عند المرأة؟ سؤال طالما فتَشت محركات البحث عنه هنا وهناك، هل أعاني…
أكمل القراءة » -
كيف نواجه ضغوطات العمل | قنبلة موقوتة تهدد بضياع الفرد
هل تؤثر ضغوطات العمل في صحتك النفسية وتجعلك غير قادر على مواكبة هذا العمل؟ نحن نتفهمك بشدة، فمن منا لا…
أكمل القراءة » -
أسباب التحول الجنسي وأضراره | صراع قد يؤدي إلى الهلاك!
أصبح التحول الجنسي قضية رأي عام لا ينفك العالم أجمع الحديث عنها. بدأ رهاب التحول الجنسي يطرق أبواب البيوت يأخذ…
أكمل القراءة »
