هل سمعت من قبل عن فوائد العكبر؟ هل تعلم أن العسل ليس المركب الوحيد الذي يصنعه النحل؟
فما مكونات العكبر؟ وكيف يمكن استخدامه؟
تعددت فوائد العكبر إلا أننا قد نحتاج إلى كثير من الأدلة والدراسات، لتقييم فائدة العكبر في علاج الأمراض.
فوائد العكبر للرجال للخصوبة والعقم
يفيد العكبر في علاج التهابات الجهاز التناسلي وعلاج العقم وعلاج سرطان البروستاتا.
يزيد العكبر الخصوبة ويحفز الغدة النخامية لإفراز هرمون التستوستيرون، ويضاعف حجم الخصيتين.
وقد أثبتت بعض الدراسات على الفئران المتعرضة لمزيد من النحاس، أن العكبر يحسن أداء الأعضاء التناسلية وجودة الحيوانات المنوية والتغيرات النسيجية.
فوائد العكبر للمهيل
أشارت البحوث المنشورة في المجلة الدولية للنساء والتوليد أن العكبر يعد علاجًا فعالًا لالتهابات المهبل المتكررة.
وجد عند استخدام 30 مل من محلول العكبر 5% مرة واحدة في اليوم مدة 7 أيام، تتحسن أعراض التهاب المهبل في 86% من المريضات بعد أسبوع واحد.
من جانب آخر، يعد العكبر أفضل من المضادات الحيوية، لأنه لا يسبب عدم التوازن في البكتيريا المهبلية.
فوائد العكبر للمعدة والقولون
يعالج العكبر التهاب الغشاء المخاطي الفموي للفم والتهاب القولون التقرحي، كذلك له القدرة على علاج سرطان الجهاز الهضمي ويمنع أيضًا قرحة المعدة.
ترجع فاعلية العكبر ضد اضطرابات الجهاز الهضمي إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب.
فوائد العكبر مع العسل على الريق
يعزز العكبر قيمة العسل الغذائية عند إضافته له.
إذ أظهرت البحوث أن العكبر له خصائص علاجية، بما في ذلك صفات مضادات الميكروبات والفطريات والفيروسات ومضادات للالتهابات والتورم، التي توجد بكمية قليلة في العسل.
كما يؤدي خلط العسل بالعكبر إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم والوقاية من الأنيميا وفقر الدم.
فوائد العكبر للأطفال للمناعة
أشارت دراسة أن استهلاك الأطفال لمنتج العكبر يقلل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، لأنه يمنع الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا ويعزز جهاز المناعة.
الأمراض التي يعالجها العكبر
يفيد العكبر أيضًا في الحالات الآتية:
1.علاج مرضى السكري
من فوائد العكبر لمرضى السكري التحكم في سكر الدم بمقدارٍ صغيرٍ، لكنه لا يؤثر في مستوى الإنسولين وأيضًا لا يحسن مقاومة الإنسولين.
2. القروح الباردة
يساعد استعمال كريم يحتوي على 0.5% – 3% من العكبر خمس مرات يوميًا على الشفاء من القروح الباردة وتقليل الألم.
أوضحت الدراسات أن شطف الفم بغسول العكبر يساعد على علاج القروح الناتجة من أدوية السرطان.
مع أنه لا يوجد دليل كافٍ على شفاء الحالات الآتية، إلا أن بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى بعض فوائد العكبر في هذه الحالات:
- الحروق.
- قروح القدمين عند مرضى السكر.
- الهربس التناسلي.
- عدوى القولون.
- التخفيف من داء المبيضات (Thrush).
- القدم الرياضي.
- عدوى الجهاز التنفسي.
- علاج الجروح.
- تحسين المناعة.
- عدوى المسالك البولية.
- سرطان الحنجرة والفم.
- مفيد في حالات السل.
- تقليل مدة الإصابة بحمى الضنك.
- تقليل خطر الإصابة بداء الجيارديات.
فوائد العكبر للبشرة
يستخدم العكبر أيضًا في علاج حب الشباب ليس لأنه مضادًا للبكتيريا فقط، لكن لأنه مضاد للالتهابات والاحمرار، ويفيد في الوقاية من التجاعيد.
فوائد العكبر للشعر
أوضحت دراسة أن العكبر البرازيلي يساهم في تحفيز نمو الشعر بواسطة تكاثر الخلايا الكيراتينية في الفئران.
فوائد العكبر للسرطان
يعد العكبر مضادًا للسرطان إذ يمنع الخلايا السرطانية من التكاثر، مما يقلل احتمالية تحولها لخلايا سرطانية.
يمنع العكبر المسارات التي من خلالها ترسل الخلايا السرطانية إشارات لبعضها البعض، وقد وجدت الدراسات أن العكبر يمكن أن يكون علاجًا تكميليًا لكنه ليس علاجًا وحيدًا للسرطان.
إذ أوضحت الدراسات أن العكبر الصيني يمكن أن يكون علاجًا تكميليًا مفيدًا في علاج سرطان الثدي، بسبب تأثيراته المضادة للورم في خلايا سرطان الثدي.
كم الجرعة اليومية من العكبر؟
هذه جرعات مدروسة من قِبل البحث العلمي:
1. استعمال العكبر بالفم
- لمرضى السكر: 500 ميليجرامًا 3 مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع.
900 ميليجرامًا لمدة 12 أسبوع.
400 ميليجرامًا لمدة 6 أشهر.
- الالتهابات والقروح في الفم: 80 ميليجرامًا مرتين إلى 3 مرات يوميًا يستخدم مع غسول محلول بيكربونات.
2. استعمال العكبر ظاهريًا على الجلد
للقروح الباردة: تستخدم المراهم أو الكريمات التي تحتوي من 0.5_3% للشفايف 5 مرات يوميًا من بداية أعراض القروح الباردة.
3. استعمال العكبر مثل الغسول
- الالتهابات والقروح داخل الفم: 5 مل من العكبر 30%غسول مدة 60 ثانية 3 مرات يوميًا مدة 7 أيام مع استخدام 15مل من غسول الفم مثل الغرغرة 3 مرات يوميًا.
- يستخدم العكبر من 2%- 3% من 3 – 4 مرات يوميًا مدة 7 أيام إلى أسبوعين في حالة تركيب أسنان اصطناعية (أطقم أسنان).
كيف يتكون العكبر؟
ينتج النحل مركب يسمى العكبر (propolis)، يتكون العكبر من النسغ الموجود على الأشجار ذات الأوراق الإبرية أو دائمة الخضرة.
عندما يجمع النحل النسغ ينتج مركبًا لونه بني مائل للأخضر، يستخدم في غطاء خلايا النحل وهذا ما يطلق عليه العكبر.
مم يتكون العكبر؟
يمكن أن يختلف تكوين العكبر باختلاف النحل والأشجار والأزهار، لذلك فمن الصعب على الباحثين التوصل إلى استنتاجات عامة بشأن فوائده الصحية.
إذ وجد الباحثون أكثر من 300 مركب في العكبر معظمها هي أشكال من البولي فينول، التي تعد من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.
وبالتحديد الفلافونويدات التي تعد أحد صور الحماية، ويتألف العكبر من:
1- الراتنج 50%.
2- الشمع 30%.
3- الزيوت العطرية 10%.
4- حبوب اللقاح 5%.
5- مركبات عضوية أخرى 5%.
من أهم المركبات التي تدخل في تركيبه: المركبات الفينولية والإسترات والفلافونيدات والتربين والألدهيدات العطرية والكحولات.
يتكون أيضًا من عدة فيتامينات، مثل: فيتامينات (E, C, B1, B2, B6).
والمعادن، مثل: (الماغنسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والزنك، والمنجنيز، والحديد) وبعض الإنزيمات.
الآثار الجانبية للعكبر
العكبر آمن عند تناوله بالفم، لكن من الممكن أن يسبب حساسية للأفراد الذين يتحسسون من العسل ومنتجاته.
بالإضافة إلى مستحلبات الحلق، التي تحتوي على العكبر من الممكن أن تسبب قروح بالفم، تحدث إلى طبيبك قبل إضافة العكبر إلى خطتك العلاجية إذا كنت مصابًا بالحساسية أو الربو.
يعاني مربو النحل حساسية العكبر التي تظهر في صورة إكزيما، وقد يسبب العكبر رد فعل تحسسي خاص به عند استخدامه مدة طويلة.
أماكن شراء العكبر وأشكال تواجده
يمكن شراء العكبر من الصيدليات في صورة كريمات ومراهم للاستخدام ظاهريًا، ويمكن أيضًا أن يؤخذ بالفم على هيئة أقرص أو مستخلص سائل أو كبسولات.
علاوة على ذلك، نستطيع الحصول على العكبر من متاجر الأغذية الصحية ومن الممكن الحصول عليه على هيئة بودرة أو مخلوطًا بالعسل.
ختامًا، فإن فوائد العكبر كثيرة لذا فهو طريقك السحري للوقاية والشفاء من عديد من الأمراض، لكن لا بد من استشارة طبيبك الخاص قبل إضافته إلى نظامك الغذائي واعلم جيدًا أن الوقاية خير من العلاج.
