بقلم د. أسماء علي
عندما تتجمع السوائل حول مفصل الركبة تسبب ارتشاح الركبة. ويحدث الارتشاح في المفصل عند تراكم سوائل زائدة عن المعتاد حول المفصل. وعادةً ما يكون نتيجةً لإصابة أو عدوى، أو غيرها كما سنذكر، فهل يمكن التخلص من ماء الركبة بالأعشاب؟ تابع لتعرف الإجابة.
ما أعراض ارتشاح الركبة؟
يحدث الارتشاح عادةً في إحدى الركبتين، إذ يعاني المصاب الآتي:
- الشعور بالثقل في حركة المفصل، خاصةً عند مقارنته بالركبة الأخرى.
- تورم الجلد المحيط بالردفة، واحمراره.
- تصلب مفصل الركبة، وصعوبة شديدة في حركته، أو عند ثني الساق أو فردها.
- ألم شديد خاصةً عند حمل وزنًا ثقيلًا.
- التهاب الركبة المصابة وزيادة سخونتها مقارنةً بالركبة الأخرى.
- كذلك يُعيق تجمع الماء الزائد على الركبة الحركة، مثل: المشي، وصعود السلالم وغيرها من الممارسات اليومية.
أدوية علاج ارتشاح الركبة
يختلف العلاج ووصف الأدوية من الطبيب تبعًا لكل حالة، والسبب الرئيسي للارتشاح، مثل:
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية
تستخدم هذه الأدوية لتقليل الالتهاب والحد من الألم مثل بروكسيبين.
الستيرويدات القشرية (الكورتيزون)
تؤخذ بالفم، أو يحقنها الطبيب مباشرةً في المفصل لتقليل الالتهاب.
المضادات الحيوية
من أهم الطرق التي تساعد على تقليل الضغط والألم هو سحب السوائل الزائدة.
تُختبَر السوائل بعد سحبها للكشف عن وجود أي نوع من البكتيريا، يستخدَم المضاد الحيوي المناسب للبكتيريا التي ظهرت في المزرعة.
علاج ارتشاح الركبة بالأعشاب
توجد بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقليل الألم والالتهاب وتعد علاجًا مساعدًا وليس أساسيًا، مثل:
زيت الخروع (Castor oil)
يساعد تدليك الركبة بزيت الخروع على تقليل السوائل. كذلك يعمل زيت الخروع على تقليل الألم والالتهاب.
لحاء الصفصاف (Willow Bark)
يوجد للحاء الصفصاف تأثير في تقليل عملية الالتهاب.
الزنجبيل ( Ginger)
اكتشفت دراسة أجريت عام ٢٠١٥ أن الزنجبيل له تأثير مضاد للألم والالتهاب المصاحب لآلام المفاصل، إذا استُخدم بجانب الوصفة الطبية.
أعشاب أخرى
أجريت دراسة عام ٢٠١١ لبحث تأثير بعض الأعشاب على الألم، استخدَم الباحثون مرهم عشبي يتكون من:
- زيت السمسم.
- القرفة.
- الزنجبيل.
- المصطكي (Mastic).
إذ وجِد أن تأثير هذا المرهم العشبي يعادل تأثير المراهم المسكنة في الصيدليات، مثل تلك التي تحتوي على السليسلات (مرهم موضعي مسكن).
علاج ارتشاح الركبة في المنزل
تستخدم عدة أمور تساعد على علاج ارتشاح الركبة منزليًا:
الراحة
حافظ على الاسترخاء والراحة التامة إذا شعرت بألمٍ في الركبة، وتجنب ممارسة أي أنشطة تضغط على المفصل.
الثلج
تساعد كمادات الثلج على تقليل الإحساس بالألم، والتورم.
استخدم كمادات الثلج مدة ربع إلى ثلث ساعة فقط، كل ساعتين إلى أربع ساعات تقريبًا.
تجنب وضع الثلج مباشرةً على الجلد، استخدم فوطة عازلة بين الجسم والثلج.
رفع الركبة
يساعد رفع الساقين للأعلى على الإحساس بالراحة، وتخفيف الألم، وتقليل التورم.
الرباط الضاغط
لف الرباط الضاغط جيدًا حول ركبتك لمنع تزايد السوائل، لكن لا تربطه بإحكامٍ شديدٍ حتى لا تتورم أسفل الساق.
مسكنات الألم
يمكنك استخدام المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب، مثل: الإيبوبروفين وغيره.
تنبيه هام: إذا استمر تورُّم الركبة لأكثر من ثلاثة أيام، أو إذا زاد التورم، أو في حالة وجود ألم شديد مع الورم، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب للفحص.
علاج ارتشاح الركبة بالجراحة
قد تستدعى بعض حالات الإصابة التدخل الجراحي، مثل:
بزل المفصل (Arthrocentesis)
يساعد إزالة الماء الزائد في المفصل على تقليل الضغط، وتحسن حركة المفصل، كذلك يمكن أن يحقن الطبيب أيضًا الأدوية المضادة للالتهابات.
تنظير المفصل (Arthroscopy)
يمر منظار المفصل من خلال جرح بسيط في مفصل الركبة؛ لإصلاح الإصابة والتلف.
ما أسباب ارتشاح الركبة؟
توجد عدة أمورٍ تسبب الإصابة بارتشاح الركبة كما يلي:.
الإصابات
تؤدي الإصابات إلى تلف الأنسجة المحيطة بالمفصل، لذلك زيادة نشاط الجهاز المناعي، وزيادة إفراز المواد المسببة لعملية الالتهاب.
ينتج ذلك تراكم السوائل الزائدة في مفصل الركبة، ومن هذه الإصابات ما يلي:
- تمزق الرباط الصليبي.
- تمزق الغضروف.
- الاستخدام المتكرر والزائد للمفصل.
- كسور العظام.
يمكن أن يحدث تورم الركبة بعد بعض العمليات أيضًا، مثل: حدوث ارتشاح الركبة بعد عملية الغضروف.
إذ يشير تورم الركبة إلى وجود السوائل وخلايا الدم البيضاء في هذه المنطقة، مما يعني مكافحة العدوى المحتملة بعد العملية في هذه المنطقة.
لكن يجب دائمًا متابعة الطبيب لأعراض التورم وغيرها من الأعراض التي ربما تظهر بعد أي جراحة.
الأمراض
تشمل الأمراض التي تؤدي إلى ارتشاح الركبة ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- النقرس، والنقرس الكاذب.
- الخراجات والأورام.
- العدوى.
- التهاب كيسي.
عوامل زيادة الخطر
تزيد احتمالية حدوث ارتشاح الركبة كما يلي:
السن
تزيد المشكلات المرضية المرتبطة بالركبة عامةً مع تقدم السن.
الرياضات
تشمل الألعاب التي يزيد بها استهلاك مفصل الركبة وإجهادها، مثل العدو السريع في رياضة كرة القدم.
المهنة التي يعمل بها الشخص
هناك بعض المهن التي تتطلب الوقوف أوقاتٍ طويلة، لذلك تزيد فرصة تجمع السوائل في الركبة.
السمنة والوزن الزائد
تتسبب زيادة الوزن في زيادة الثقل على مفصل الركبة، وبمرور الوقت تجَمّع السوائل الزائدة.
تشخيص ارتشاح الركبة
توجد عدة خطوات للتشخيص كما يلي:
الفحص السريري
يفحص الطبيب شكل الركبة واتجاهات حركتها، كذلك وجود تورم أو سخونة المفصل مقارنة بالمفصل الآخر.
التاريخ المرضي
مثل: وجود أي مشكلة طبية في الركبة قبل ذلك، والمهنة التي يعمل بها المريض أو أنواع الرياضة التي يمارسها إن وجدت.
بزل المفصل
يسحب الطبيب بعضًا من السائل الموجود في الركبة باستخدام إبرة طويلة، لفحص وجود:
- الدم
مما يدل على وجود إصابة أو نزيف.
- البكتيريا
التي ربما تكون سببًا في حدوث العدوى بالمفصل، وتكون السوائل الزائدة.
- بلورات
مثل: وجود بلورات النقرس المميزة أو الخاصة بأحد المشكلات الطبية الأخرى.
التصوير بالأشعة الطبية
إذ تساعد على اكتشاف المشكلات الطبية في الركبة، مثل:
الأشعة السينية
لاستبعاد احتمالية وجود كسر أو خلع بالعظام.
الموجات فوق الصوتية
الكشف عن وجود التهاب المفاصل، أو التهاب الأربطة والأوتار، أو أي مرض آخر ربما يؤدي إلى ارتشاح الركبة.
الرنين المغناطيسي
يستخدم في الكشف عن إصابات الأوتار والأنسجة الرخوة، وغيرها من الحالات التي لا تكتشف باستخدام الأشعة السينية.
كيفية الوقاية من ارتشاح الركبة “الماء الموجود في الركبة”
يحتوي كل مفصل في جسم الإنسان على بعض السوائل البسيطة والمهمة جدًا لتليين المفصل، كذلك تمنع احتكاك العظام ببعضها في أثناء حركة المفصل.
توجد عدة أمور تساعد على منع تجمع الماء والسوائل في الركبة، كما يلي:
- حافظ على الوزن المثالى، حتى لا يزيد الضغط على مفصل الركبة.
- مارس الرياضات التي تتناسب مع قوة واحتمال ركبتيك، لا تتحمل أبدًا فوق قدرتك البدنية.
- ارتد واقيات الركبة إذا كنت تمارس أحد الأنشطة التي يحدث فيها احتكاك.
- حافظ على التمارين التي تساعد على زيادة قوة عضلات مفصل الركبة.
- استرخ وتوقف عن التمارين حال إحساسك بألم في الركبة، حتى لا يتطور الأمر.
ختامًا، عزيزي القارئ كما علمنا تزيد نسبة إصابات وارتشاح الركبة مع تقدم العمر، وزيادة الوزن.
لذلك يساعدك دومًا اهتمامك بصحتك ووزنك، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لك على تقليل فرصة حدوث الإصابة والمعاناة التي تواجهها نتيجة لذلك.
