تختلف حركة الأمعاء من طفل لآخر نتيجة لاختلاف العمر وطبيعة الأكل، فيصبح اكتشاف علامات المشكلة أكثر صعوبة. لحسن الحظ، تتنوع طرق علاج الإمساك عند الرضع، لذلك نقدم لك -عزيزي القارئ- هذا المقال للإجابة على كل ما تود معرفته عن الإمساك عند الأطفال.
تجربتي مع علاج الإمساك عند الرضع
بعد معاناة طفلي مع الإمساك جربت نقع البرقوق المجفف (القراصيا) في الماء ثم تقديمه لطفلي ولاحظت تحسن حركة الامعاء، إذ إن البرقوق المجفف يحتوي على ألياف غذائية تسهم في علاج الإمساك عند الأطفال.
لا يمكن تعريف الإمساك من خلال عدد مرات التبرز لدى الطفل فقط، خاصةً إذا أصبح الطفل في مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة التي تغير في طبيعة حركة الأمعاء، لكن توجد عدة عوامل أخرى لمعرفة ذلك.
علامات الإمساك عند الرضع
توجد بعض العلامات التي توضح أن الطفل يعاني الإمساك، أهمها:
- صعوبة في أثناء التبرز.
- مغص شديد وعدم إحساس الطفل بالراحة.
- بطن منتفخة ومشدودة وصلبة.
- البراز صلب وجاف.
- احتمالية ظهور دم في البراز.
- فقدان الشهية.
في بعض الحالات، يكون براز الطفل صلبًا لكنه يستطيع أن يمرره بسهولة دون مشكلات، إذًا فهو غير مصاب بالإمساك، إذ تختلف حركة الأمعاء من طفل لآخر كما ذكرنا من قبل.
علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول
يوجد عدة طرق لعلاج الإمساك، ومنها:
1- تغيير تركيبة الحليب الصناعي
قد تكون تركيبة الحليب المستخدمة تسبب مشكلات هضمية لطفلك مثل حساسية الحليب، أحد أهم أسباب الإمساك عند الأطفال، لذا يُفضل تغييرها بتركيبةٍ أخرى مناسبة للطفل تحت استشارة الطبيب الأخصائي.
2- مساج البطن والتدليك
يمكنك تدليك بطن طفلك بلطف وعمل مساج خفيف وذلك لتحفيز الأمعاء للعمل طبيعيًا، ويفضل استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون للتدليك.
3- عمل حمام ماء دافئ
ساعدي طفلك على الاسترخاء والتخلص من عضلات البطن المشدودة بوضعه في حمام ماء دافئ، فهو يساعده أيضًا على الشعور بالتحسن.
4- التمارين الرياضية
يفضل عمل بعض التمارين الرياضية للطفل مثل تحريك قدميه بلطف تجاه صدره وأيضًا تحريك القدمين في حركة تشبه ركوب الدراجة، فإنها تحفز حركة الأمعاء لتسهيل عملية الإخراج.
5- النظام الغذائي للأم المرضعة
حاولي -عزيزتي- تغيير النظام الغذائي لديكِ إذ يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل (الكمثرى، والبروكلي، والخوخ).
6- شرب الماء
تُنصح الأم المرضعة بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا، وذلك للمحافظة على رطوبة الجسم.
7- أخذ حرارة الطفل بواسطة فَتْحَة الشرج
يمكنك استخدام ميزان حراري نظيف وإدخاله في فَتْحَة الشرج لدى الطفل لتحفيزه على عملية الإخراج، فقد يسهم ذلك في علاج الإمساك عند الرضع.
لكن لا يُفضل تكرارها كثيرًا كي لا تسبب أضرارًا للطفل، وتزيد الأمور سوءًا.
متى يكون الامساك خطر على الرضيع؟
يمكنك استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
- عدم تحسن الطفل بعد استخدام الطرق المنزلية لعلاج الإمساك.
- وجود دم في البراز.
- مرور أكثر من 3 أيام ولا يستطيع الطفل التبرز.
- تقيؤ الطفل.
قد يصف الطبيب في هذه الحالات بعض الأدوية الطبية للتخلص من الإمساك مثل استخدام الملينات (Laxatives)، وأيضًا التحاميل الطبية (Suppository) المناسبة للطفل.
لكن لا داعي للقلق فعادةً علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول يكون باستخدام الطرق المنزلية الآمنة.
أكلات لعلاج الإمساك عند الرضع
قد تساهم بعض التغييرات الغذائية في علاج الإمساك عند الرضع، لكن تختلف وفقًا لعمر طفلك ونظامه الغذائي.
الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال
ينصح بإعطاء الطفل بعض الأطعمة الغنية بالألياف، منها:
- البازلاء المهروسة.
- التفاح المُقشَّر.
- الخوخ.
- البرقوق.
- الإجاص (الكمثرى).
- البروكلي.
- الحبوب الكاملة مثل حبوب القمح الكاملة والشوفان والشعير، التي تحتوي على ألياف بنسبة أكبر من حبوب الأرز.
علاج الإمساك عند الرضع بالسوائل
ينصح بإعطاء السوائل للأطفال الذين تجاوزوا 6 أشهر، منها:
- العصائر
- مثل عصير التفاح، أو البرقوق، أو الإجاص وذلك لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الألياف، يفضل تخفيف العصير بقليل من الماء كي يكون أكثر استساغة للطفل.
- تحتوي هذه العصائر على السوربيتول (مُحلي) يُستخدم مليِّنًا، إذ يصعب هضمه، لذا يسمح بدخول مزيد من السوائل إلى معدة الطفل فيسهل عملية التبرز.
- يجب إعطاء الطفل كميات قليلة في البداية، يمكنك البَدْء تقريبا من (60 – 120) ملليمترًا واختبر إذا كان طفلك يريد أكثر أم أقل.
- الماء
- يساهم الماء كثيرًا في علاج الإمساك عند الرضع وتحافظ على رطوبة الجسم لديهم.
- يحتاج الطفل إلى شرب الماء بانتظام خلال النهار للمحافظة على نسبة السوائل في جسمه.
يجب التحدث إلى الطبيب قبل إدخال العصائر والماء للطفل إذا لم يتجاوز 6 أشهر كي يقدم لكِ النصيحة المناسبة.
أسباب الإمساك عند الرضع
يعد الإمساك من الأمراض الشائعة لدى الأطفال والتي تصيب الجهاز الهضمي خاصةً لمن هم دون سِن العام، إذ يجد الطفل صعوبة شديدة في أثناء التبرز؛ فيكون البراز صلبًا وجافًا ويصعب التخلص منه طبيعيًا مسببًا ألمًا شديدًا للطفل.
يعاني الأطفال ضعف عضلات البطن في هذا العمر، لذلك يُجهد الطفل في أثناء التبرز، لذا لا داعي للقلق إذا كان طفلك يبكي ويتألم في أثناء التبرز بل يجب إعطاء الطفل وقتًا كافيًا لجعل الأمعاء تعمل طبيعيًا.
في بعض الأحيان يكون الطفل غير مصاب بالإمساك، مع ذلك تكون حركة الأمعاء غير منتظمة.
يقل الإمساك عند الرضّع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، عن ذويهم ممن يتناولون الحليب الصناعي مع حليب الأم أو بديلًا لحليب الأم، وذلك لاحتوائه على مزيج متكامل ومثالي يسهُل هضمه على عكس الحليب الصناعي.
بالإضافة إلى سكريات أوليجو (HMO)، أحد أهم مكونات حليب الأم ويعد الغذاء المثالي للبكتيريا المفيدة (البيفيدو بكتيريا “Bifidobacteria”) في المعدة فيعمل على زيادة نسبتها على حساب البكتيريا الضارة (Pathogens).
بناءً على ذلك تتحسن عملية الهضم عند الطفل ويقل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك وغيره، لذلك ينصح بالرضاعة الطبيعية للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي.
توجد عدة أسباب أخرى للإمساك، أهمها:
- عدم تناول الأم المرضعة أطعمة غنية بالألياف.
- عدم اهتمام الأم بشرب كمية كافية من السوائل.
- بَدْء إدخال الأطعمة الصلبة للطفل والتي يصعب على معدة الطفل هضمها.
وأيضًا توجد بعض الأسباب الطبية، منها:
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب الإمساك.
- أمراض الأمعاء التي تؤثر في عضلاتها والأعصاب المحيطة بها؛ فتؤثر مباشرة في حركة الأمعاء.
- ضعف عضلات الحوض لدى الطفل؛ تجعل الطفل غير قادر على التحكم في عملية الإخراج طبيعيًا.
- توجد بعض الحالات النادرة التي يكون الإمساك فيها نتيجة لعيوب خِلقيّة في الأمعاء الغليظة، أو عدم اكتمال بعض الأعصاب المسؤولة عن حركة الأمعاء، وهنا لا بُد من استشارة الطبيب.
الآن -عزيزي القارئ- بعد معرفتك أسباب الإمساك عند الرضع، هيا بنا لتتعرف إلى علامات الإمساك عند الرضع.
في الختام، يُعد الإمساك شائعًا عند الرضّع تحت سِن العام ولا يوجد قلق منه، لكن إذا استمر أكثر من 5 أيام على الرغم من محاولتك بالعلاج المنزلي المذكور أعلاه، فيجب عليك التوجه إلى الطبيب لمعرفة السبب والطريقة المثلى لعلاج الإمساك عند الرضع.
