تتعدد فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة الجافة والدهنية فهو بمثابة أكسير الحياة لها، إذ إنه يحافظ على ترطيب البشرة ويمنحها النضارة، لذا يستخدمه الأطباء في عيادات التجميل.
يوجد حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) في جميع أنحاء النسيج الضام بالجسم، ولكن مع تقدم العمر يقل إنتاجه مما يجعلنا أكثر عرضة للترهل والتجاعيد.
ما هو حمض الهيالورونيك أسيد؟
حمض الهيالورونيك أو الجليكوزامينوجليكان كربوهيدرات طويلة غير متفرعة أو سكريات تُعرف السكريات المتعددة.
يعد المكون الرئيسي لبنية البشرة والمسؤول عن مظهرها الممتلىء والمرطب، وتتمثل وظيفته الرئيسية في الاحتفاظ بالمياه للحفاظ على ترطيب الأنسجة ونضارتها.
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة
تتعدد فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة الجافة والدهنية، وتتضمن ما يلي:
1.ترطيب الجلد
تكمن الفائدة الرئيسية لحمض الهيالورونيك في الترطيب والقدرة المذهلة على الاحتفاظ بالرطوبة.
يزيد حمض الهيالورونيك ترطيب البشرة، ويعالج مشكلات البشرة الجافة.
أظهرت دراسة أجريت عام 2014 على بعض الإناث اللاتي استخدمن حمض الهيالورونيك الموضعي غسول وسيروم، فزاد ترطيب البشرة بنسبة تصل إلى 96% بعد 8 أسابيع من الاستخدام.
قد يبدو للبعض أن ترطيب البشرة يتعلق بالتجميل فقط، لكن الحقيقة أن البشرة الجافة تجعل الجلد أكثر عرضة للتلف من العوامل البيئية الخارجية.
عندما يتعرض الحاجز الجلدي للتلف فقد يتسبب ذلك في دخول البكتيريا، لذا يصاب بالالتهابات الجلدية.
تشمل تلك الالتهابات التهاب الجلد التأتبي، والوردية، وحب الشباب، والجلد المسن.
2. تنعيم البشرة
يساعد حمض الهيالورونيك على تقليل خشونة الجلد وزيادة مرونته.
3.يقاوم الشيخوخة وعلامات تقدم العمر
يقلل حمض الهيالورونيك عمق التجاعيد التي قد يسببها كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
أظهرت بعض الدراسات حدوث انخفاض في عمق التجاعيد بنسبة 40%، بعد استخدام حمض الهيالورونيك موضعيًا مرتين يوميًا مدة ثمانية أسابيع.
حمض الهيالورونيك للبشرة الدهنية
يساعد حمض الهيالورونيك على حفظ توازن البشرة الدهنية، إذ يحفز البشرة لإنتاج الكمية المناسبة من الزيوت للترطيب.
ويوقف عمل الغدد الدهنية ويمنحها الكمية المناسبة من الزيت، الذي تحتاجه للحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها.
حمض الهيالورونيك للبشرة الجافة
يشتهر حمض الهيالورونيك بفوائده الجلدية، خاصةً تخفيف جفاف البشرة، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
حمض الهيالورونيك لحب الشباب
يساعد حمض الهيالورونيك على تقليل ظهور حب الشباب، وذلك بسبب خصائصه المهدئة والمرطبة، يساعد أيضًا على تقليل علامات الالتهاب، وسرعة التئام الجروح.
يمكن استخدام حشو حمض الهيالورونيك، مثل: ريستيلان (Restylane) لعلاج ندبات حب الشباب.
حمض الهيالورونيك للعين
يعاني ما يقرب من 1 إلى 7 من كبار السن أعراض جفاف العين، بسبب انخفاض إنتاج الدموع أو تبخرها سريعًا.
نظرًا لقدرة حمض الهيالورونيك على الاحتفاظ بالرطوبة، لذلك يستخدم لعلاج جفاف العين.
وأثبتت الأبحاث أن استخدام قطرات العين التي تحتوي 0.2 – 0.4% حمض الهيالورونيك، يساعد على تخفيف أعراض جفاف العين وتحسين صحتها.
يجري الآن تطوير العدسات اللاصقة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك بطيء الإطلاق كعلاج محتمل للعين الجافة.
بالإضافة إلى ذلك قد تستخدم قطرات حمض الهيالورونيك في أثناء جراحات العين، لتقليل الالتهاب وتسريع التئام الجروح.
يجدر بالذكر أن حقن البروفايلو تحتوي أيضًا على حمض الهيالورينك.
حمض الهيالورونيك للهالات السوداء
يرطب حمض الهيالورونيك البشرة ويملأها، مما يمنحها توهجًا شابًا ومشرقًا من خلال تفتيح البشرة.
وبذلك يساعد حمض الهيالورونيك على إخفاء اللون الداكن تحت العينين.
حمض الهيالورونيك للحامل
يعد حمض الهيالورونيك أحد المكونات المرطبة للعناية بالبشرة بآمان، لكن للأسف لا يوجد حتى الآن معلومات موثوقة لمعرفة ما إذا كان استخدامه آمنًا أيضًا في أثناء الحمل.
لذلك يُفضل تجنب استخدامه، ويمكن للحامل زيادة ترطيب بشرتها بشرب كميات كافية من الماء.
سيروم حمض الهيالورونيك للبشرة
يعد سيروم حمض الهيالورونيك من أكثر أشكال حمض الهيالورونيك شيوعًا، ويفضل استخدامه مرتين يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.
طريقة استخدام سيروم حمض الهيالورونيك
يفضل استخدام سيروم حمض الهيالورونيك بعد تنظيف البشرة بالغسول المناسب لها، وبينما لا تزال رطبة نضع بضع قطرات من السيروم على الوجه.
نوزع تلك القطرات جيدًا على الوجه وندلكهم براحة اليد.
مصادر حمض الهيالورونيك
يمكن الحصول على حمض الهيالورونيك من تناولك لأطعمة معينة، بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي يستخدمها الجسم لزيادة إنتاج حمض الهيالورونيك.
تتضمن هذه الأطعمة، ما يلي:
1.مرق العظام
يُصنع مرق العظام من خلال غلي العظام و الأنسجة الضامة للحيوانات في سائل مدة 12 إلى 48 ساعة.
ينتج عن هذا مشروب مرق العظام الغني بعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك حمض الهيالورونيك.
2.البرتقال
لا يحتوي البرتقال على حمض الهيالورونيك، لكنه يساعد على الحفاظ على مستواه في الجسم.
يحتوي البرتقال على النارينجين (فلافونويد) نوع من المركبات النباتية المضادة للأكسدة، الذي يمنع نشاط الهيالورونيداز (الإنزيم المسؤول عن تكسير حمض الهيالورونيك.
لذلك فإن تناول مزيد من البرتقال يمكن أن يساعد في الحفاظ على المستويات الصحية من حمض الهيالورونيك.
3.التوفو
يحتوي التوفو على نسبة عالية من الفيتوستروجينات التي تحاكي تأثير هرمون الاستروجين، وثبت أن الاستروجين يزيد مستويات حمض الهيالورونيك في الجسم.
لذلك يزيد التوفو إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الكولاجين الذي يحمي من الإجهاد التأكسدي، لذا يساعد في إبطاء علامات الشيخوخة.
4.الكرنب
توفر كل حصة من الكرنب المطبوخ جرعة عالية من الألياف، والفيتامينات، والخضروات.
يحتوي الكرنب على نسبة عالية من المغنيسيوم المعروف بأهميته العضلات والعظام، وبالإضافة إلى ذلك يزيد إنتاج حمض الهيالورونيك.
5.اللوز
يشتهر اللوز بنكهته الغنية، وقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على كثير من البروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، والمغنيسيوم الذي يدعم صحة الجلد من خلال زيادة إنتاج حمض الهيالورونيك.
6.البطاطا الحلوة
تعد البطاطا مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على منع تلف الخلايا المؤكسدة.
تحفز البطاطا الجسم على إنتاج حمض الهيالورونيك لاحتوائها على نسبة عالية من المغنيسيوم.
7.فول الصويا
يحتوي فول الصويا على مادة الفيتوستروجينات التي تزيد مستويات حمض الهيالورونيك في الجسم.
أضرار حمض الهيالورونيك للبشرة
نظرًا لأن الجسم ينتج حمض الهيالورونيك طبيعيًا، لذلك نادرًا ما تسبب تلك المادة أي أضرار أو تفاعلات حساسية.
ومع ذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ردود الفعل التحسسية الشديدة، مثل الحساسية المفرطة، توخي الحذر عند استخدام حمض الهيالورونيك.
ينبغي استشارة الطبيب قبل تجربة أي منتج جديد، خاصةً إذا كان المريض:
- يتلقى علاج من مرضٍ ما.
- لديه حالة صحية مزمنة.
- مصاب بالسرطان أو لديه تاريخ مرضي من السرطان.
ختامًا، -عزيزي القارئ- بعد أن تعرفنا سويًا إلى فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة الجافة والدهنية واستخداماته المختلفة، أود التنويه إلى أنه يمكنك الحفاظ على مخزون حمض الهيالورونيك لديك بشرب كميات كافية من الماء، وتناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية به.
