يلجأ كثير من الناس إلى وصفات تفتيح الركب والأكواع في المنزل، أو استخدام كريمات التفتيح.
في هذا المقال سنتناول أفضل الوصفات المنزلية لتفتيح الركب والأكواع.
تجربتي مع تفتيح الركب والأكواع في المنزل
جربت عديد من خلطات تبييض الركب والأكواع، من أشهرها:
1. الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر أحد مضادات الأكسدة المشهورة في تفتيح الركب والأكواع، حيث أن له القدرة على تثبيط إنزيم التيروزيناز “الإنزيم الأساسي لإنتاج الميلانين”.
يمكن استخدام الشاي الأخضر كالآتي:
- ضع كيس من الشاي الأخضر في كوب ماء ساخن، وانتظر قليلًا.
- اغمس قطعة قطن في الشاي ثم اعصرها.
- ضع القطن على الركب والأكواع مرتين في اليوم.
2. جل الصبار
أيضًا يستخدم جل الصبار في تفتيح البشرة بكثرة، لاحتوائه على الألوسين الذي يقلل زيادة التصبغ نتيجة التعرض للشمس.
يستخدم جيل الصبار كالآتي:
ضع ملعقة كبيرة من جل الصبار على الركبة والكوع مع التدليك من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا.
3. الكركم
كذلك يدخل الكركم في كثير من الخلطات لتبيض الركب والأكواع لاحتوائه على الكركمين، الذي يثبط أنزيم التيروزيناز ويقلل إنتاج الميلانين المسئول عن زيادة التصبغ.
يستخدم الكركم لتبيض الركب والأكواع كالآتي:
- اخلط نصف ملعقة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو العسل.
- ضع العجينة على الركبتين والأكواع، وانتظر مدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اشطف العجينة ورطب الركبتين والأكواع بكريم مناسب.
4. الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات أكسدة أخرى، لذا يعد عنصر فعال في تفتيح الركب والأكواع.
يمكن خلط الليمون مع صودا الخبز، وذلك لأنها تعد مطهر فعال لتفتيح المناطق الداكنة من البشرة.
يستخدم الليمون كالآتي:
- خذ ليمونة وقطعها إلى نصفين.
- رش ملعقة كبيرة من صودا الخبز فوق الليمون.
- افرك الركبة والكوع دقيقة واحدة.
- اتركه 15 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ.
أيضًا يعد خليط مقشر الشوفان مع الليمون طريقة فعالة لتفتيح الركب والأكواع، ويحضر من خلال:
- خلط عصير نصف ليمونة مع نصف ملعقة دقيق الشوفان.
- وضع المقشر على الركبة والكوع بحركات دائرية لطيفة.
- ترك المقشر مدة 10-15 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
- تكرر هذه الخلطة 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
5. زيت الزيتون والسكر
كما يعد خليط السكر وزيت الزيتون مقشر منزلي يزيل الخلايا الميتة من البشرة، ويساعد على تغذيتها وترطيبها.
يستخدم خليط زيت الزيتون والسكر في تفتيح الركب والأكواع كالآتي:
- امزج كمية متساوية من السكر وزيت الزيتون معًا جيدًا.
- ضع الخليط على الركبة والكوع، مع التدليك بحركات دائرية مدة 5 دقائق.
يمكن أيضًا استخدام هذا المقشر للجسم والوجه، لكن تجنب الفرك بقوة.
6. زيت جوز الهند
كذلك يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، الذي يساعد على تفتيح البشرة وترطيبها، ويعد حليب جوز الهند مقشرًا للبشرة أيضًا.
يستخدم زيت جوز الهند في تفتيح الركب والأكواع كالآتي:
- اغسل الركبة والكوع جيدًا، ثم ضع قليلًا من زيت جوز الهند مع التدليك بلطف مدة 2-3 دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
- يمكن إضافة 1/2 ملعقة ليمون طازج إلى ملعقة زيت جوز الهند وتدليك الركبتين والكوع برفق لبضع دقائق.
7. خليط الزبادي والخل
كما يساعد الخل بالإضافة إلى حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تنظيف البشرة وتفتيحها.
يستخدم خليط الزبادي والخل في تفتيح الركب والأكواع كالآتي:
- امزج ملعقة من الزبادي مع ملعقة خل التفاح جيدًا.
- ضع الخليط على الركبة والكوع باستخدام كمادات قطنية مدة 15 دقيقة ثم اغسلها بالماء الدافئ.
كريمات تفتيح الركب والأكواع
كذلك تساعد بعض الكريمات الموجودة في الصيدليات على تفتيح الركب والأكواع سريعًا وبأمان.
من ضمن أفضل كريمات تفتيح الركب والأكواع في الصيدليات الآتي:
1. كريم يوسيرين Eucerin Urea Repair Original 10% Urea
يساعد كريم يوسيرين على تقشير البشرة وترطيبها أيضًا، نظرًا لاحتوائه على اليوريا واللانولين.
2. كريم يونيتون 4 وايت Unitone 4 White Cream
كذلك يستخدم كريم يونيتون 4 وايت لتفتيح الركب والأكواع نظرًا لاحتوائه على:
- مادة الهيدروكين: تعمل على تثبيط تكوين الميلانين.
- جليكوليك أسيد: مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- كوجيك أسيد وفيتامين C: مضادات للأكسدة تمنع زيادة تصبغ الجلد.
3. كريم هاي كوين Hiquin
كما يعد كريم هاي كوين من الكريمات المستخدمة بكثرة لتفتيح الركب والأكواع، إذ إنه يحتوي على مادة الهيدروكينون التي تعمل على منع تصبغات الجلد.
4. كريم ميلوكين Meloquin 4%
يحتوي كريم ميلوكين على مادة الهيدروكين التي تمنع تكوين الميلانين المسبب لزيادة التصبغ.
قد يلجأ بعض الناس إلى تفتيح الركب والأكواع بالليزر من خلال إجراء جلسات الليزر الكربوني للحصول على نتائج أسرع.
تقشير الركب والأكواع
يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع تراكمها، مما يساعد على تفتيح الركب والأكواع بأسرع وقت.
يمكن استخدام غسول مقشر للجسم أو خليط السكر مع زيت الزيتون مرة أو مرتين أسبوعين، من خلال فرك المقشر على الركب والأكواع بحركة دائرية خفيفة.
تجنب الفرك بقوة، إذ يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وجعل العيوب أكثر وضوحًا.
تجربتي مع تقشير الركب والأكواع
تقول إحدى السيدات:
” كنت أعاني اسمرار الركبة والكوع وأردت الحصول على لون بشرة موحد، لذا اتبعت روتينًا أسبوعيًا لتبيض الركب والأكواع.
بدايةً استخدمت خليط السكر وزيت الزيتون لتقشير خلايا الجلد الميت، ثم استخدمت الفازلين وجل الألوفيرا لترطيب البشرة بعد التقشير.
التزمت بالروتين وظهرت نتائج تبييض الركب والأكواع في ثلاث أيام وحصلت على نتيجة نهائية خلال أسبوع”.
كيفية تجنب اسمرار الركب والأكواع
يفضل تجنب اسمرار الركب والأكواع؛ إذ إن “الوقاية خير من العلاج”.
يمكن تجنب اسمرار الركب والأكواع بالآتي:
1. استخدام كريم واقي الشمس بانتظام
تعد أشعة الشمس الضارة السبب الرئيس لزيادة التصبغ، لذا ينصح باستخدام واقي الشمس على الجسم بالكامل بما في ذلك الركبة والكوع لتجنب اسمرار البشرة.
2. استخدام كريم مرطب
يجب الحفاظ على ترطيب الركبة والكوع من خلال استخدام كريم مرطب مناسب يوميًا.
3. استخدام مقشر مناسب
يساعد إجراء التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا على حماية الركب والأكواع من الاسمرار.
أسباب اسمرار الركب والأكواع
يحدث اسمرار الركبة والكوع نتيجة زيادة التصبغ وزيادة إفراز الميلانين في الجلد، حيث يعد الميلانين المسئول عن إكساب البشرة لونها.
كذلك يظهر اسمرار الركبة والكوع مع جميع أنواع البشرة، لكنه يحدث غالبًا مع الأشخاص ذوي البشرة الداكنة بسبب زيادة إنتاج الميلانين لديهم.
لا يسبب اسمرار الركبتين أو الكوع أضرار صحية، لكن يرغب البعض في تفتيحها لتتناسب مع لون الجلد في بقية الجسم.
توجد عدة أسباب لاسمرار الركبة والكوع والمفاصل الأخرى، وتشمل:
- تراكم خلايا الجلد الميتة.
- أيضًا الاحتكاك.
- التعرض للشمس.
- كذلك بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما.
- فرط التصبغ نتيجة الالتهابات.
- استخدام حبوب منع الحمل.
- النمش وبقع الجلد.
في نهاية المقال، توجد عديد من الوصفات المنزلية البسيطة لتفتيح الركب والأكواع. وأيضًا تتوفر عدد من الكريمات في الصيدلية لهذا الغرض، لكن يُنصح باتباع روتين أسبوعي للحصول على نتائج سريعة ومستمرة.
