إلى كل من يعاني ألم الأعصاب، أهدي إليك تجربتي مع حمض ألفا ليبويك فقد ساعدني (alpha lipoic) كثيرًا في تخفيف ألم الأعصاب الذي أُصبت به نتيجة إصابتي بمرض السكري، كما أنه ساعدني في الحفاظ على معدل السكر التراكمي لدي.
تجربتي مع حمض ألفا ليبويك
إن تجربتي مع ألفا ليبويك أسيد من التجارب التي أنقذتني من ألم الأعصاب الذي كنت أعانيه، إذ إن هذا الألم استمر معي مدةً طويلةً، ولقد أُصبت بهذا الألم بسبب مرض السكري.
ولكن عند التزامي بتناول Alpha-lipoic acid إلى جانب أدوية علاج السكري، شعرت بالتحسن، كما أن الطبيب أخبرني بأن هذا المكمل الغذائي يمنع تلف المزيد من الأعصاب، ويساعد في الحفاظ على وظائفها، وتخفيف الألم، وضبط مستوى السكر التراكمي في الدم.
ماذا يعالج الفا ليبويك اسيد؟
يعد حمض ألفا ليبويك من المواد التي لها العديد من الاستخدامات نظرًا لكونه أحد مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في علاج كافة الأمراض المزمنة الناتجة عن عملية التأكسد في الجسم.
وبذلك يمكن أن يستخدم Alpha-lipoic acid في:
- تأخير تطور الأمراض المتعلقة بفقدان الذاكرة مثل: الزهايمر، وذلك عن طريق الحفاظ على صحة، وسلامة خلايا المخ من التلف.
- تقليل مقاومة الأنسولين في مرض السكر من النوع الثاني، وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم، وتحسين استخدام الخلايا للأنسولين. وذلك هدفي من تجربتي مع حمض ألفا ليبويك.
- تقليل الالتهابات المزمنة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض مثل: السرطان، والسكري.
- الحماية من الإصابة بالأمراض القلبية.
فوائد حمض ألفا ليبويك للأعصاب
يستخدم هذا الدواء في علاج التهاب الأعصاب المرتبط بمرض السكري، كما أثبتت العديد من الدراسات أن هذا الدواء يؤخر من تطور متلازمة النفق الرسغي (ألم وتنميل في اليد بسبب التواء العصب).
وأيضًا فإن تناول Alpha-lipoic acid قبل، وبعد إجراء عملية النفق الرسغي يُحسن من سلامة الأعصاب، ويساعد على الشفاء سريعًا.
فوائد حمض ألفا ليبويك للانتصاب
تشير عدد من الدراسات إلى أن Alpha-lipoic acid يلعب دورًا هامًا في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال، إذ إنه يعمل على توسيع الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إليه.
حمض ألفا ليبويك للبشرة
يسهم Alpha-lipoic acid في علاج علامات تقدم سن البشرة مثل: التجاعيد، والخطوط الرفيعة، وخشونة الجلد.
كما أن هذا الحمض يعمل على حماية الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
الأسئلة الشائعة حول Alpha Lipoic Acid
سأجيب عن الأسئلة الشائعة حول ألفا ليبويك أسيد بناءً على تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، مثل:
ما هي فائدة استخدام حمض ألفا ليبويك للنساء؟
تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام حمض ألفا ليبويك من أجل الحفاظ على صحة البشرة، وتقليل ظهور التجاعيد.
بالإضافة إلى أن Alpha-lipoic acid يساعدهن أيضًا في الحفاظ على صحة الأعصاب.
هل يمكن استخدام حمض ألفا ليبويك للتخسيس؟
نعم قد يساعد حمض ألفا ليبويك على فقدان الوزن، إذ إنه يعمل على تثبيط عمل الأنزيم المسؤول عن الشعور بالجوع في المخيخ، مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالجوع، وزيادة حرق السعرات الحرارية في أثناء فترات الراحة.
غير أن التجارب أثبتت أن تأثير Alpha-lipoic acid على فقدان الوزن يعد ضعيفًا، فهو يساعد على فقدان ما يُعادل 0.69 كيلوجرامًا فقط خلال 14 أسبوع. وخلال تجربتي مع حمض ألفا ليبويك لم ينقص وزني.
متى يبدأ مفعول ألفا ليبويك لعلاج الأعصاب؟
يبدأ المريض في الشعور بالتحسن بعد تناول Alpha-lipoic acid خلال 3-5 أسابيع، وذلك من خلال تجربتي مع حمض ألفا ليبويك.
سعر حمض ألفا ليبويك
يتوفر حمض ألفا ليبويك بتركيز 600 ملليجرام في الصيدليات، ويبلغ سعره 45 جنيهًا مصريًا.
كما أن هذا الحمض هو المادة الفعالة الموجودة في أقراص ثيوتاسيد التي يبلغ سعرها 67.5 جنيهًا مصريًا.
كيف استخدم حمض ألفا ليبويك؟
إن جرعة حمض ألفا ليبويك الوقائية هي 300-600 ملليجرام يوميًا للأطفال من عمر 10-17 عامًا، والبالغين.
ولكن في حال استخدام Alpha-lipoic acid لعلاج التهاب الأعصاب، فإن الجرعة الموصى بها هي 600-1800 ملليجرام يوميًا لمدة 6 شهور.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول الدواء من أجل أن يصف لك عزيزي المريض الجرعة المناسبة.
يُنصح بتناول هذا الدواء، والمعدة فارغة ذلك أن بعض الأطعمة قد تؤثر في امتصاص الدواء من المعدة.
أضرار ألفا ليبويك أسيد
بناءً على تجربتي مع حمض ألفا ليبويك يعد استخدامه آمنًا، ولا يسبب العديد من الآثار الجانبية، فقط يمكن أن يصاب بعض المرضى بالأعراض الجانبية التالية:
- الغثيان.
- الحكة.
- التهاب الجلد.
- الصداع.
كما أثبتت الدراسات أن المريض يمكنه تناول ما يُعادل 2400 ملليجرام دون حدوث أي آثار جانبية، غير أن تناول الجرعات الزائدة لا يعود بفائدة أكبر على المريض.
وأيضًا وجدت التجارب الإكلينيكية التي أُجريت على الحيوانات أن تناول الجرعات الزائدة من ألفا ليبويك قد يؤدي إلى تحفيز عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، وحدوث خلل في إنزيمات الكبد.
ولذلك فإننا ننصح دائمًا بضرورة الالتزام بالجرعة التي يصفها الطبيب، والحرص على استخدام الدواء تحت الإشراف الطبي.
التعليمات اللازمة عند تناول Alpha-lipoic acid
عند البدء في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك فيجب اتباع عدد من التعليمات مثل:
- لا يوجد معلومات كافية حول استخدام الدواء في الحمل، والرضاعة، ولذلك يجب عدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا يجب استخدام هذا المكمل الغذائي للأطفال في عمر أقل من 10 سنوات.
- يجب التوقف تناول الدواء قبل إجراء أي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل، إذ إن هذا الدواء يقلل من مستوى الجلوكوز في الدم مما قد يُعرض حياة المريض إلى الخطر في أثناء إجراء العملية الجراحية.
- في حالة مرض السكري، يجب على المريض الحرص على قياس مستوى السكر في الدم بانتظام، وخاصةً في حال تناول أدوية علاج السكري مع حمض ألفا ليبويك.
آلية عمل ألفا ليبويك أسيد
إن حمض ألفا ليبويك من المواد التي تُصنع في الجسم بصورة طبيعية، كما أنه يوجد في العديد من الأطعمة، والمصادر الطبيعية.
يساعد هذا الحمض الخلايا على تحويل المغذيات الموجودة بها إلى طاقة، وأيضًا فهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على منع تأثير الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الأعصاب.
وفي حال مرض السكري، فإن حمض ألفا ليبويك يعمل على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم، وذلك عن طريق تحفيز عملية إزالة الدهون المحيطة بالخلايا العضلية، وبالتالي تقليل مقاومة الأنسولين، وتحسين استخدام هذه الخلايا للجلوكوز. وذلك ما حدث تجربتي مع حمض ألفا ليبويك.
أطعمة تحتوي على Alpha-lipoic acid
يتواجد حمض ألفا ليبويك في عدد من الأطعمة مثل:
- اللحوم الحمراء.
- السبانخ.
- البروكلي.
- الطماطم.
- البازلاء الخضراء.
- البطاطس.
ومع هذا ففي حالة الإصابة بالتهاب الأعصاب فيجب الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك، وعدم الاكتفاء بالحصول عليه من الأطعمة، أو المصادر الطبيعية.
التداخلات الدوائية لألفا ليبويك أسيد
يتفاعل Alpha-lipoic acid مع عدد من الأدوية مثل:
- يقلل هذا الحمض من فاعلية عدد من الأدوية التي تستخدم في علاج السرطان، ولذلك يجب عليك عزيزي المريض إخبار الطبيب في حال كنت تتناول أيًا من أدوية علاج السرطان.
- هرمون الغدة الدرقية: يقلل حمض ألفا ليبويك من فاعلية الأدوية التي تحتوي على هرمون الغدة الدرقية مثل: ليفوثيروكسين، والمستخدمة في علاج حالات خمول الغدة.
- الأدوية المضادة للتجلط: إن حمض ألفا ليبويك يقلل من تجلط الدم، وبالتالي فعند تناوله مع الأدوية المضادة لتجلط فإن ذلك يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالكدمات، والنزيف.
ختامًا، فإن تجربتي مع حمض ألفا ليبويك أصفها بأنها من التجارب المفيدة جدًا التي أنصح بها العديد من مرضى السكري، إذ إن Alpha-lipoic acid ساعدني في التغلب على ألم الأعصاب الذي كنت أعانيه، وأيضًا ساعدني في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وعدم تطور مرض السكري لدي.
