تجربتي مع حبوب سفن سيز | رفيقك الفعال لصحتك وصحة أطفالك

د. آية حسن يوليو 23, 2022

2٬219 4 دقائق

استفدت كثيرًا من تجربتي مع حبوب سفن سيز زيت كبد السمك الغني بالأوميغا 3، والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حيويته، إذ تعد حبوب سفن سيز من المكملات الغذائية بنكهة البرتقال التي تستخدم في الحفاظ على صحة القلب والمخ، ومعدلات ضغط الدم، وتعزيز مناعة الجسم.

لذا سنتناول في هذا المقال إجابة عن أهم النقاط المتعلقة بالأوميجا 3 بناءً على تجربتي مع حبوب Seven Seas.

تجربتي مع حبوب سفن سيز

تقص علينا إحدى السيدات التي استخدمت حبوب سفن سيز مكمل غذائي:

“بدأت تجربتي مع Seven Seas بعد أن نصحني الطبيب به لتحسين الصحة العامة، ورفع كفاءة جهاز المناعة ضد الأمراض المختلفة.

“كنت أتناول قرص واحد ثلاث مرات يوميًا لعدة أشهر ثم بدأت اتناول قرص مرتين يوميًا طبقًا لتعليمات الطبيب، والآن أشعر أني أصغر سنًا وأكثر صحة بعد تجربتي مع حبوب سفن سيز”.

حبوب سفن سيز للأطفال

يستخدم زيت كبد السمك للأطفال للأسباب التالية:

الحفاظ على صحة الجسم، ومساعدته في أداء وظائفه الحيوية.
كذلك تحسين وظائف الدماغ، وتطور الجهاز العصبي المركزي.
زيادة التركيز والانتباه.
المساعدة في تحسين المهارات أيضًا.

جرعة سفن سيز مكمل غذائي

تختلف جرعة سفن سيز مكمل غذائي تبعًا للعوامل التالية:

عمر المريض.
دواعي استعمال الكبسولات.
الحالة الصحية للمريض.

وتكون الجرعة المعتادة لتناول سفن سيز للبالغين ثلاث كبسولات يوميًا، ما لم يوصي الطبيب بغير ذلك.

كما ينصح ببلع كبسولات سفن سيز كاملة مع شرب كوب كبير من الماء، ولا ينصح بتكسير الحبوب أو تجزئتها.

تختلف جرعة سفن سيز شراب للأطفال وفقًا لعمر الطفل، وتكون الجرعة المعتادة كالآتي:

الأطفال من 3 إلى 5 سنوات: 2.5 مللي يوميًا.
الأطفال من ست سنوات: 5 مللي يوميًا.

الأسئلة الشائعة حول حبوب Seven Seas

من خلال تجربتي مع حبوب سفن سيز توجد عدة أسئلة حول استعمال سفن سيز مكمل غذائي، منها:

هل تستخدم حبوب سفن سيز للحامل؟

لا يفضل استعمال حبوب سفن سيز في أثناء الحمل، ما لم يوص الطبيب بغير ذلك.

فعلى الرغم من احتوائها على أوميجا 3 المعروف بفوائده في أثناء الحمل فهو:

يساعد في نمو وتطور الجهاز العصبي للجنين.
كما يساعد في الوقاية من الولادة المبكرة.

إلا أنها تحتوي على فيتامين A وفيتامين د، مما قد يسبب تشوهات للأجنة.

هل تستخدم حبوب سفن سيز في أثناء الرضاعة؟

لا ينصح باستعمال حبوب سفن سيز في أثناء الرضاعة إلا تحت إشراف الطبيب، نظرًا لكونها قد تُفرز في اللبن في أثناء الرضاعة الطبيعية.

هل حبوب سفن سيز تزيد الوزن؟

تحتوي حبوب سفن سيز على أوميغا 3 ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي لا تؤثر في الشهية، ولا تسبب زيادة الوزن.

ووفقًا لتجربتي مع حبوب سفن سيز لم تؤثر في وزني أو شهيتي.

هل يستخدم سفن سيز مكمل غذائي للأطفال؟

كما لا ينصح باستعمال سفن سيز مكمل غذائي للأطفال إلا تحت إشراف الطبيب، ولا ينبغي أيضًا استعماله للأطفال أقل من 3 سنوات، ما لم يوص الطبيب بغير ذلك.

هل تستخدم حبوب سفن سيز قبل أو بعد الطعام؟

كذلك ينصح باستعمال حبوب سفن سيز بعد تناول الطعام لتقليل من آثاره الجانبية على الجهاز الهضمي.

ماذا أفعل عند تناول جرعة زائدة من حبوب سفن سيز؟

لذلك يجب التوجه إلى المستشفى واستشارة طبيب عند تناول جرعة زائدة من حبوب سفن سيز لتجنب التعرض إلى مضاعفات خطيرة.

بديل سفن سيز مكمل غذائي

توجد عدة أدوية بديلة لحبوب سفن سيز مكمل غذائي في الصيدليات تحتوي على مواد فعالة مشابهة، منها:

أوميجا 3 كبسول Omega 3 capsule.
اوماكور كبسولات Omacor capsule.
أوماكس 3 Omax 3 capsule.

مكونات حبوب سفن سيز

تتكون كبسولات Seven Seas مكمل غذائي من مجموعة من العناصر الغذائية الطبيعية، وتشمل:

زيت كبد السمك 500 ملجم.
أوميجا 3 110 ملجم.
فيتامين D.
فيتامين A.
أيضًا فيتامين E.
فيتامين C.
فيتامين K.
كذلك فيتامين B6.
فوليك أسيد.
فيتامين B12.
ثيامين.
رايبوفلافين.
بيوتين.

فوائد سفن سيز أوميغا 3 مكمل غذائي

بناءً على تجربتي مع حبوب سفن سيز تساعد حبوب سفن سيز زيت كبد الحوت الجسم في أداء عديد من وظائفه الحيوية، وتشمل الفوائد التالية:

1. الحفاظ على صحة القلب: تحتوي حبوب سفن سيز على أوميجا 3 التي تساعد في:

تقليل نسبة الدهون الضارة في الجسم.
تقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات الدموية.
كما يساعد في علاج ارتفاع الكوليسترول.

2. الحفاظ على وظائف المخ: تساعد حبوب سفن سيز في تعزيز وظائف ونمو خلايا المخ، مثل:

تحسين التركيز وأداء الوظائف العقلية.
تقليل تشتت الانتباه.
تقليل النشاط الزائد لدى أطفال فرط الحركة.

3. الحفاظ على صحة العظام: تستخدم حبوب سفن سيز للمفاصل فهي تحتوي على فيتامين D الذي يدخل في تركيب العظام في الجسم، بالإضافة إلى تأثير أوميجا 3 في:

حماية العظام والمفاصل من التآكل والالتهابات.
تقليل ألم المفاصل وتورمها.
أيضًا المساعدة في امتصاص الكالسيوم.

4. تعزيز جهاز المناعة: تحتوي حبوب سفن سيز على أوميغا 3، وفيتامين C لذا فهي تساعد في رفع مناعة الجسم، إذ أنها:

من مضادات الإكسدة الطبيعية.
كما تساعد في الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
رفع كفاءة جهاز المناعة ضد الفيروسات والميكروبات المختلفة.

فوائد أخرى

5. الحفاظ على ضغط الدم: تحتوي حبوب سفن سيز على زيت كبد السمك الذي يتكون من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA، وحمض إيكوسابنتاينويك EPA. لذا تساعد في الحفاظ على معدلات ضغط الدم الطبيعية والوقاية من مخاطر ارتفاع الضغط أيضًا.

6. تحسين الرؤية: كما تحتوي حبوب سفن سيز على زيت كبد السمك لذا فهي تساعد في الوقاية من جفاف العين، والإصابة بالتهابات القرنية، بالإضافة إلى الحفاظ على وظائف العين الطبيعية.

7. الوقاية من تساقط الشعر: كذلك تستخدم حبوب سفن سيز للوقاية من تساقط الشعر، وزيادة نمو بصيلات الشعر، وإكساب الشعر قوة ولمعان.

ومن خلال تجربتي مع حبوب سفن سيز للشعر لاحظت قلة تساقط الشعر.

8. الحفاظ على نضارة البشرة: تساعد حبوب سفن سيز في الحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من الجفاف والتجاعيد لما تحتويه من فيتامينات ومعادن بالإضافة إلى أوميغا 3.

9. تحسين الخصوبة: تستخدم حبوب سفن سيز للرجال والنساء لتحسين الخصوبة، إذ تسهم في تحسين جودة الحيوانات المنوية عند الرجال، وكذلك يحسن عملية التبويض عند السيدات.