هل يمكن علاج الإسهال عند الكبار والمغص في المنزل؟
يُشخَص الإسهال عند حدوث براز مائي أو الحاجة المتكررة للتبرز. وعادةً يستمر بضعة أيام، ويختفي في كثير من الأحيان دون علاج وقد يكون حادًا أو مزمنًا.
سنعرض في مقالنا هذا الإجابة عن جميع الأسئلة التي تدور حول علاج الإسهال عند الكبار والمغص في البيت وكيفية إيقاف الإسهال للكبار.
أعراض الإسهال عند الكبار
تظهر عديد من أعراض الإسهال المختلفة، وقد تشعر بواحد أو أكثر مما يلي:
- الغثيان.
- القيء.
- ألم البطن وانتفاخها.
- التشنجات.
- البراز المائي.
- كمية كبيرة من البراز.
تشمل الأعراض الأكثر خطورة ما يلي:
- الجفاف.
- الحمى.
- البراز الدموي.
- فقدان الوزن.
علاج الإسهال عند الكبار في البيت
قد يختفي الإسهال من تلقاء نفسه في غضون يومين دون استشارة الطبيب، ولعلاج الإسهال عند الكبار في البيت يمكنك إتباع الآتي:
1.تجنب الجفاف: يجب تعويض جسمك السوائل المفقودة، شرب كثير من السوائل كل يوم مثل الماء والمرق والعصائر.
2.تناول الزبادي: لاحتوائه على البروبيوتيك التي تساعد في تجديد بكتيريا الأمعاء المفيدة.
3.تناول الفاكهة والخضروات.
4.تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات والبروتينات مثل الأرز والبطاطا.
5.تجنب الكافيين و الكحولات.
6.تجنب بعض الأطعمة مثل: منتجات الألبان، الأطعمة الدهنية، الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الغنية بالألياف.
لكن إذا استمر الإسهال دون تحسن لا بد من استشارة الطبيب على الفور.
أدوية لعلاج الإسهال عند الكبار والمغص في المنزل
يوجد بعض الأدوية يمكن تناولها لعلاج الإسهال عند الكبار، تشمل الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية:
يمكن لتلك الأدوية تخفيف أعراض الإسهال، لكنها لا تعالج السبب الأساسي، بالإضافة إنها تستخدم في علاج الإسهال الحاد إذا لم تكن أعراضه شديدة.
إذا كنت تعاني الإسهال المزمن، إسهال يستمر أكثر من 14 يومًا، فلا يجب عليك تناول هذه الأدوية دون موافقة طبيبك لمعرفة السبب الأساسي للإسهال.
علاج الجفاف بعد الإسهال عند الكبار
يمكن حدوث الجفاف بعد الإسهال، وخاصةً عندما تستمر الأعراض ويكون الإسهال مصحوبًا بالقيء وعلاجه الآتي:
- تناول السوائل
استشر طبيبك عن السوائل الأفضل لك، إليك بعض النصائح:
تناول كثير من السوائل، مثل:
- عصائر الفاكهة.
- الصودا.
- المشروبات الرياضية.
- المرق الصافي.
تجنب تناول ما يلي في أثناء إصابتك بالإسهال :
- الحليب أو المنتجات التي تحتوي عليه.
- الكحول.
- عصير التفاح.
- الكافيين.
- الطعام
تناول أطعمة توقف الإسهال عند الكبار سهلة الهضم، ويُعد تناول الأطعمة الآتية خيارًا جيدًا طبقًا لنظام BRAT الغذائي، تناول كثير من الفاكهة والخضروات، وتجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية.
- الموز.
- الأرز.
- الخبز المحمص.
- الراحة
استرح وتجنب بذل المجهود وممارسة التمارين الشاقة.
متى يكون الإسهال خطير؟
ينبغي استشارة الطبيب إذا ظهرت أي من الأعراض الآتية:
- حمى مرتفعة تستمر أكثر من 24 ساعة.
- براز أسود أو دموي.
- البول الداكن.
- الإسهال بعد العودة من بلد أجنبي.
- ألم شديد في البطن.
- استمرار الإسهال مدة تزيد على يومين.
- غثيان أو قيء شديد يعيق شرب السوائل لتعويض السوائل المفقودة.
قد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات المعملية، منها:
- عينة بول ودم لفحصها.
- اختبارات تحديد حساسية الطعام.
- أشعة تلفزيونية، للتحقق من وجود التهابات وتشوهات هيكلية في الأمعاء.
- مزرعة براز، للتحقق من وجود البكتيريا، أو الطفيليات أو علامات لمرض معين.
- منظار القولون (colonoscopy)، لفحص القولون بأكمله بحثًا عن علامات مرض معوي.
- المنظار السيني (sigmoidoscopy) فحص المستقيم والقولون السفلي بحثًا عن علامات مرض معوي.
بعض الحالات المزمنة تضطر للحصول على السوائل من خلال المحلول الوريدي.
يصف الطبيب المضادات الحيوية، إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب الإسهال مثل انازول.
يصف الطبيب العلاج بناءً علي:
- شدة الإسهال.
- تاريخ بدء الإسهال.
- حالة الجفاف لدى المريض.
- عمر المريض.
- صحة المريض.
- قدرة المريض على تحمل الأدوية المختلفة.
- توقعات تحسن حالة المريض.
الجفاف والإسهال
يُعد الجفاف من مضاعفات الإسهال عند الكبار، إذا كنت تعانى براز مائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم ولا تشرب كمية كافية من السوائل، ولم تتلقَ علاجًا، فقد يكون له آثار خطيرة جدًا.
أعراض الجفاف
لا بد من الذهاب للطبيب على الفور، إذا ظهرت عليك الأعراض الآتية:
- تعب شديد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- صداع.
- دوخة.
- زيادة العطش.
- قلة التبول.
- جفاف الفم.
- جفاف الأغشية المخاطية.
أسباب الإسهال عند الكبار
قد تصاب بالإسهال نتيجة:
1.الإصابة بعدوى
قد تكون العدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية.
- فيروسية: مثل روتافيروس، الذي يُعد سببًا شائعًا خاصةً الإسهال عند الأطفال.
- بكتيرية: مثل السالمونيلا (salmonella) أو الإشريكية القولونية (E.coli).
- طفيلية.
قد يحدث الإسهال بسبب فيروس يصيب أمعائك يطلق عليه “الأنفلونزا المعوية” أو “أنفلونزا المعدة”.
2.الأدوية
قد يحدث الإسهال من ضمن الأعراض الجانبية لأدوية معينة، خاصةً المضادات الحيوية.
3.التسمم الغذائي
يعد تناول الطعام الفاسد أو الملوث من أسباب التسمم الغذائي، ويترافق معه حدوث الإسهال.
4.حساسية الطعام
يعاني البعض حساسية ضد أطعمة معينة التي قد تسبب الإصابة بالإسهال، لذا تجنب تناول تلك الأطعمة.
5.إسهال المسافرين
قد تصاب عند الانتقال إلى دولة أخري خاصةً الدول النامية بإسهال المسافرين (عدوى معوية تحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو طفيلية من خلال تناول طعام أو شرب ماء ملوث).
6.أسباب أخرى
مثل:
- داء السكري.
- إدمان الكحول.
- متلازمة القولون العصبي.
- جراحة في الجهاز الهضمي.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض الأمعاء (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي).
كيفية الوقاية من الإسهال عند الكبار
مع أن الإسهال يحدث لأسباب مختلفة، إلا أن هناك بعض الإجراءات يمكن اتخاذها للوقاية من أنواع الإسهال المنتشرة، منها:
1.تجنب الإصابة من التسمم الغذائي
يمكنك تجنب الإصابة بالإسهال من التسمم الغذائي، بإتباع ما يلي:
- تنظيف أماكن الطهي.
- غسل أواني الطهي بعد الإنتهاء من الطعام مباشرة.
- تقديم الطعام مباشرة بعد تحضيره.
- وضع بقايا الطعام في الثلاجة على الفور.
- غسل الفاكهة والخضروات جيدًا.
- عدم تناول الطعام خارج البيت.
2.تجنب انتشار العدوى الفيروسية أو البكتيرية
يمكنك تجنب الإسهال الناتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية من خلال غسل يديك بإستخدام الصابون جيدًا مدة 20 ثانية، وإذا تعذر غسل اليدين، فلا بد من استخدام معقم اليدين بدلاً من ذلك.
3.تجنب إسهال المسافرين
يمكنك تجنب الإصابة بإسهال المسافرين خاصةً عند السفر إلى الدول النامية بإتباع الآتي:
المضادات الحيوية
استشارة الطبيب في بدء العلاج بالمضادات الحيوية قبل المغادرة، له دور كبير في تقليل خطر الإصابة بإسهال المسافر.
المياه
تجنب الشرب من ماء الصنبور ومكعبات الثلج واعتمد على شرب المياه المعبأة في زجاجات فقط.
الطعام
تجنب تناول المنتجات الطازجة التي تُغسل بماء الصنبور وتناول الطعام المطبوخ فقط.
ختامًا، يمكن علاج الإسهال عند الكبار والمغص في المنزل لكن احرص على حمايتك من الجفاف، واستشر الطبيب على الفور إذا ظهر أي من الأعراض الشديدة المذكورة بالمقال.
