أسباب الصلع عند الرجال ومراحله وكيفية علاجه طبيعيا

تعددت أسباب الصلع عند الرجال، ووفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية فإن حوالي %95‎‎ من حالات الصلع تحدث بسبب الصلع الوراثي.

لذا تابع معنا هذا المقال لنتحدث عن كل ما يخص أسباب الصلع عند الرجال وعلاجه.

أسباب الصلع عند الرجال

يرتبط الصلع عند الرجال بهرمونات الذكورة الجنسية (الأندروجينات)، التي تؤثر في تنظيم نمو الشعر.

تمتلك كل شعرة في الرأس دورة نمو، وعندما تبدأ الدورة في الضعف، ينتج خيوط شعر أقصر وأنعم، ثم تنتهي دورة النمو، ولا ينمو شعر جديد بدلًا من الشعر السابق.

تعد الوراثة من أهم أسباب الصلع عند الرجال، ويُعرف بالصلع الوراثي.

بالإضافة إلى عامل الوراثة، سنذكر أسباب الصلع عند الرجال الأخرى، مثل:

• بعض الأدوية، مثل: أدوية العلاج الكيميائي، وأدوية حب الشباب والاكتئاب ومضادات التخثر.
• أمراض الغدة الدرقية.
• المرض أو الإجهاد (تساقط الشعر الكربي).
• بعض المشكلات الصحية (عندما يكون مصاحبًا لطفح جلدي أو ألم أو تقشير في فروة الرأس).
• بعض المشكلات الخاصة بالتغذية، مثل: زيادة فيتامين (أ) أو نقص البروتين.

لا تظهر أي أعراض أخرى بجانب ترقق الشعر في حالة الصلع الذكوري، بينما مع أسباب الصلع الأخرى قد تظهر بعض الأعراض.

بالإضافة إلى أنه لا يمكن التنبؤ بنمط معين لفقدان الشعر، على عكس الحال في الصلع الذكوري الذي يتميز بمراحل معينة يمكن التنبؤ بها.

متى يبدأ الصلع عند الرجال؟

يبدأ الصلع عند الرجال في حوالي 25‎%‎ من الحالات قبل سن 21 عامًا.

بحلول سن الخامسة والثلاثين يكون ما يقرب من 66‎%‎ من الرجال قد عانوا مرحلة من مراحل الصلع.

مع بداية سن الخمسين، سيكون لدى ما يقرب من 85‎%‎ من الرجال شعر أرق.

يجدر بالذكر أنه لا يمكن التنبؤ متي يتوقف الصلع عند الرجال.

كيف توقف بداية الصلع؟

يمكن للعلاج المبكر أن يبطئ تراجع الشعر ويؤخر الصلع إذا بدأ قبل انحسار الشعر.

علاج الصلع عند الرجال

قد تؤخر بعض العلاجات الوصول إلى الصلع، لكن من الصعب منع تساقط الشعر مع التقدم في العمر.

لذلك سنستعرض سويًا أهم علاجات الصلع:

1.أدوية علاج الصلع الذكوري

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، على دواءين لعلاج الصلع الذكوري، وهما:

المينوكسيديل (Minoxidil)

 يتوفر على هيئة سائل أو رغوة، يمكن وضعه على فروة الرأس مرتين في اليوم ويساعد على نمو الشعر ومنع تساقطه، مثل بخاخ أفوجين وبخاخ هير جرو.

لكن على الجانب الآخر، تشمل الآثار الجانبية المحتملة نتيجة استخدام المينوكسيديل، الآتي:

• زيادة الوزن. 
• تهيج فروة الرأس وتقشرها.
• تورم الوجه أو اليدين.
• صعوبة التنفس.

فيناسترايد (Finasteride)

يمكن تناول حبة منه بالفم يوميًا، ولا يصرَف إلا بوصفة طبية.

تشمل الآثار الجانبية للفيناسترايد، ما يلي:

• الكآبة والحزن.
• نمو الثدي.
• ألم في الخصيتين.
• القذف المؤلم.
• صعوبة الانتصاب.

قد يستغرق الأمر حوالي عام أو أكثر حتى تظهر النتائج المرجوة من هذين الدواءين، وستحتاج أيضًا إلى الاستمرار في تناولهما للحفاظ على النتائج.

2.زراعة الشعر

يعد أشهر عمليتين لزراعة الشعر، هما:

زرع وحدة بصيلات الشعر (FUT)

يُزال بعض الجلد من مؤخرة فروة الرأس الموجود بها كثير من الشعر، ثم تُستأصل البصيلات منه، ويعاد زرعها في الجزء الذي يعاني تساقط الشعر.

اقتطاف وحدة البصيلات (FUE)

تزَال بصيلات الشعر مباشرةً من فروة الرأس، ثم تُزرع فوق الفراغات في فروة الرأس.

يجدر بالذكر أن زراعة الشعر تعد عملية باهظة الثمن، وقد تكون مؤلمة، بالإضافة إلى وجود بعض المخاطر المحتملة منها، مثل: الالتهابات والتندب.

3.العلاج بالليزر

لا توجد دراسات كافية تؤكد فاعلية استخدام الليزر لعلاج تساقط الشعر.

لكن هناك دراسات موثوقة أجريت عام 2016، أكدت أن العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT)، آمن وفعال عند استخدامه لعلاج تساقط الشعر.

4.تغييرات في نمط الحياة 

ومن أهمها:

الإقلاع عن التدخين 

يمكن أن يسبب التدخين تساقط الشعر، وشيب الشعر المبكر.

تدليك فروة الرأس

يحفز تدليك فروة الرأس بصيلات الشعر، مما يساعد على زيادة كثافة الشعر.

نظام غذائي متوازن 

تأكد من احتواء نظامك الغذائي على مجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، والدهون غير المشبعة والبروتينات.

بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: اللحم البقري، والبيض والحبوب المدعمة بالحديد، والعسل الأسود والخضروات الورقية.

كذلك يجب الانتباه لضرورة تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، مثل: السلمون، والماكريل، والتونة وصفار البيض.

وأخيرًا وليس آخرًا، تأكد من شرب كميات وفيرة من الماء.

تقليل التوتر 

يؤثر التوتر في صحة الجسم والشعر أيضًا، ويمكن تفادي التعرض للتوتر من خلال:

• الانتظام على ممارسة التمارين.
• ممارسة اليوجا.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.

علاج الصلع عند الرجال طبيعيًا

تتضمن علاجات الصلع الطبيعية ما يلي:

1.الزيوت 

تساعد بعض الزيوت على نمو الشعر بتنشيط الدورة الدموية، مثل: زيت إكليل الجبل، وزيت الزيتون وزيت الخروع.

2.البيوتين

يعد فيتامين طبيعي يوجد في بعض الأطعمة، مثل: المكسرات والبيض.

3.عصير البصل 

أظهرت الدراسات أن استخدام عصير البصل علاج موضعي، يعيد نمو الشعر.

4.برينجراج (Bhringraj)

تُعرف أيضًا باسم زهرة الأقحوان الكاذبة، وتدعم نمو الشعر أكثر من المينوكسيديل.

5.الشاي الأخضر 

تعمل مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر، كعلاج طبيعي لتساقط الشعر.

مراحل الصلع عند الرجال

يعد تساقط الشعر بمعدل 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا وغير ملحوظ، ما دام هناك شعر جديد ينمو في الوقت نفسه.

عندما لا ينمو شعر جديد لتعويض الشعر المتساقط يحدث الصلع عند الرجال، الذي يبدأ تدريجيًا خلال عدة مراحل، وهم:

1. المرحلة الأولى

لا يحدث تساقط كثيف للشعر أو تراجع في خط الشعر، لذلك يصعب ملاحظتها.

2. المرحلة الثانية

يحدث تراجع طفيف في خط الشعر حول الصدغين، الذي يعرف باسم خط الشعر البالغ أو الناضج.

3.المرحلة الثالثة

يتساقط الشعر في هذه المرحلة بوضوح، إذ يحدث تراجع غائر في خط الشعر، مما يؤدي إلى ظهور خط الشعر على هيئة حرف “M”، أو “U” أو “V”.

4.المرحلة الرابعة

يكون تساقط الشعر أكثر حدة مما كان عليه في المرحلة الثالثة، ويتناثر الشعر في الرأس أكثر من منطقة التاج، فتبدو بقعة الصلع على التاج أكبر.

لا يزال يوجد شريط من الشعر بين بقعة الصلع وخط الشعر المتراجع.

المرحلة الرابعة “أ”

لن يعاني الشخص بقعة صلعاء على مؤخرة رأسه، ويكون شعره على هيئة حرف “U” خاصةً عند النظر إليه من أعلى.

5.المرحلة الخامسة

تظهِر المرحلة الخامسة تقدمًا مشابهًا للمرحلة الرابعة، لكنها تكون أكثر حدة.

إذ يكون شريط الشعر الفاصل بين خط الشعر المتراجع وتاج الصلع، أرق بكثير مما كان عليه في المرحلة السابقة.

المرحلة الخامسة “أ”

يستمر خط الشعر في التقدم نحو مؤخرة الرأس.

6.المرحلة السادسة

تبدأ مناطق الصلع في الازدياد، فينتشر الصلع في الصدغين إلى منطقة الصلع في الرأس، ولا يوجد بينهما شريط أو رقعة من الشعر.

7.المرحلة السابعة

تعد أكثر مراحل تساقط الشعر حدة، لا يتبقى فيها سوى شريطًا رقيقًا من الشعر يلتف حول جانبي الرأس.

ختامًا تعرفنا إلى أسباب الصلع عند الرجال، وكيف يمكن للعلاج المبكر أن يبطئ تراجع الشعر ويؤخر الصلع إذا بدأ قبل انحسار الشعر.

يُعد الصلع عند الرجال من أكثر المشكلات التي تؤرق الذكور، خاصةً عندما يبدأ في سن مبكرة.

إذ يحدث تراجع لنمو الشعر تدريجيًا، يتبعه ترقق الشعر وتوقف نموه في أجزاء معينة من فروة الرأس.

وتذكر أن هرمونات الذكورة سببًا رئيسيًا للصلع عند الرجال، لذا لا داعي للخجل بل ربما يمكنك الفخر بذلك.