بعد تجربتي مع جرين كوفى للتخسيس فقدت وزني وقلت شهيتي للطعام، إذ إنها تسهم في حرق الدهون وخفض مستويات السكر بالدم.
سنتناول في هذا المقال فوائد كبسولات الجرين كوفى للتنحيف وللصحة، وهل لها أي أضرار أم لا، فتابع معنا.
تجربتي مع جرين كوفى للتخسيس
استخدمت كبسولات القهوة الخضراء مدة 30 يومًا، وذلك مع ممارسة التمارين الرياضية في معظم الأيام.
وكان وزني 156 كجم، والآن أصبح حوالي 152 كجم، واستطيع أن أقول أن دهون البطن انخفضت بدرجة كبيرة، وخط خصري قد عاد.
ساعدني على عدم تناول كثير من الطعام، والشعور بالرضا فترة أطول، وذلك لأنه كان يحد شهيتي للإفراط في تناول وجبة خفيفة في أثناء قراءة كتاب، أو مشاهدة التلفزيون. لذا أوصي به.
طريقة استخدام جرين كوفى للتخسيس
تعد القهوة الخضراء آمنة للاستخدام، وذلك إذا التزمت عزيزي القارئ بالجرعة المحددة لك.
لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول Herbal green coffee، لتحديد الجرعة اللازمة لك.
ولكن يوصى عادةً بتناول كبسولة واحدة يوميًا، ويفضل أن تؤخذ مع الوجبة مدة من 8 إلى 12 أسبوع.
أما بالنسبة لطريقة استخدام أكياس جرين كوفى، فيفرغ محتويات الكيس على 100 مل من الماء الساخن، وتناوله قبل الإفطار بحوالي 30 دقيقة.
الأسئلة الشائعة حول أكياس وكبسولات الجرين كوفى للتخسيس
هناك عديد من الأسئلة التي يمكن أن تطرق إلى ذهنك، وذلك عند استخدام هيربال جرين كوفي، وتشمل: –
القهوة الخضراء بتخسس كام كيلو؟
أسفرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون كبسولات القهوة الخضراء فقدوا 1.36 كجم إلى 2.26 كجم أكثر من الأشخاص الذين لم يتناولونها، وذلك خلال الفترة من 8 إلى 12 أسبوع.
متى تظهر نتائج جرين كوفى للتخسيس؟
يختلف الوقت الذي يظهر فيه مفعول كبسولات green coffee، وذلك بسبب اختلاف استجابة الجسم من شخص لأخر.
ولكن يمكنك أن تبدأ بملاحظة فقدان الوزن، وذلك بعد 4 إلى 12 أسبوع من الاستخدام.
هل جرين كوفى بيخسس؟
نعم، تساعد كبسولات green coffee على التخسيس، وذلك عن طريق: –
- خفض مستويات السكر في الدم.
- زيادة التمثيل الغذائي.
- زيادة إطلاق إنزيمات حرق الدهون في الجسم.
- يقلل مستويات هرمون الجوع.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
بديل كبسولات جرين كوفى للتخسيس
تحتوي الأدوية الآتية على مواد فعالة أخرى بجانب القهوة الخضراء، ولكنها تؤدي نفس آلية العمل، وتشمل: –
- تولانجو سليم Tulango-slim.
- سليمانيز Slimanizer.
- هوفسليم Hoffslim.
- كرومومور Chromomore.
- هيلثي دايت أكياس Healthy diet.
آلية عمل جرين كوفى القهوة الخضراء لإذابة الدهون بالجسم
يمكن أن تساعد Green coffee على رفع قدرة الجسم على حرق الدهون، وذلك عن طريق الآتي: –
- زيادة إطلاق إنزيمات حرق الدهون في الجسم.
- تسهم في إزالة السموم من الكبد.
- تقليل تراكم الدهون في الكبد.
- تخفض مستويات الدهون في الدم.
- تعزز عملية التمثيل الغذائي.
أضرار جرين كوفى للتخسيس
تعد Herbal Green coffee آمنة للاستخدام، ولكن يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للقهوة الخضراء عديد من المخاطر المحتملة، وذلك بسبب زيادة نسبة الكافيين الموجودة بها.
تشمل المخاطر الآتي: –
- القلق.
- اضطرابات النوم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الصداع.
- اضطرابات المعدة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
وبناءً على ذلك يجب الالتزام بالجرعة المحددة لك، وذلك حتى تتجنب المخاطر المحتملة للجرعات العالية.
سعر كبسولات جرين كوفى للتخسيس
تحتوي علبة القهوة الخضراء على 60 كبسولة بسعر 550 جنيه.
مكونات كبسولات جرين كوفى للتخسيس
تعد القهوة الخضراء مكملًا غذائيًا شائع لفقدان الوزن، وهي مستخلصة من حبوب القهوة غير المحمصة، ولا تزال نيئة تمامًا.
تحتوي Green coffee على مستويات عالية من مجموعة من مضادات الأكسدة المعروفة باسم أحماض الكلوروجينيك، والتي توفر عديد من الفوائد الصحية.
فوائد هيربال جرين كوفى للتخسيس
تستخدم هيربال جرين كوفى للتنحيف، وذلك لأنها تحتوي على:
1. أحماض الكلوروجينيك، التي تسهم في: –
- خفض مستويات السكر في الدم، وتقليل طفرات الأنسولين، وذلك عن طريق تقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي.
- زيادة التمثيل الغذائي للدهون.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- تحسين مستويات الهرمونات المرتبطة بالسمنة.
- تقليل مستويات الكوليسترول الكلي.
2. الكافيين، الذي يساهم في: –
- قد يزيد من عملية التمثيل الغذائي (عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك كل يوم).
- يقلل مستويات هرمون الجوع.
- يقلل عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها على مدار اليوم.
ولكن وجب التنويه على أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية بخصوص هذا الشأن.
جرين كوفى والحمل
لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كانت القهوة الخضراء آمنة للاستخدام في أثناء فترة الحمل، ولذلك يجب عليكِ البقاء على الجانب الآمن وتجنب الاستخدام.
تحذيرات استخدام جرين كوفى للتخسيس
يجب عليك عدم استخدام القهوة الخضراء خاصةً إذا كنت تعاني آيًا من الحالات المرضية الآتية: –
- اضطرابات القلق.
- اضطرابات النزيف.
- داء السكري.
- الحمل.
- الرضاعة الطبيعية.
- مستويات عالية من الهوموسيستين.
- الإسهال.
- الصرع.
- الجلوكوما.
- ارتفاع ضغط الدم.
- متلازمة القولون العصبي (IBS).
- هشاشة العظام.
التفاعلات الدوائية مع Green coffee
إذا كنت تتناول أي أدوية، أو فيتامينات، أو مكملات غذائية بانتظام، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك، وذلك قبل البدء في استخدام مكملات القهوة الخضراء.
يمكن أن تتفاعل Green coffee مع عديد من الأدوية، وتشمل الآتي: –
- الايفيدرين Ephedrine.
- الأدينوزين Adenosine.
- أليندرونات Alendronate (فوساماكس Fosamax).
- حبوب منع الحمل Contraceptive drugs.
- سيميتدين Cimetidine.
- كلوزابين Clozapine.
- ديبيريدامول Dipyridamole.
- ديسفلفر ام Disulfiram.
- الإستروجين Estrogens.
- فلوفوكسامين Fluvoxamine.
- الليثيوم Lithium.
- أدوية الربو asthma (ناهضات بيتا الأدرينالية) Beta-adrenergic agonists.
- أدوية الاكتئاب Medications for depression.
- الأدوية المضادة للتخثر Anticoagulant.
- بيوجليتازون Pioglitazone.
- ريلوزول Riluzole.
- ثيوفيلين Theophylline.
- الأدوية المدرة للبول Diuretic drugs.
- المضادات الحيوية كينولون Quinolone antibiotics.
- الأدوية المضادة للسكري Antidiabetes drugs.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم Antihypertensive drugs.
يمكن أيضًا أن تتفاعل القهوة الخضراء مع بعض الأعشاب والمكملات الغذائية، مثل: –
- البرتقال المر.
- الأعشاب والمكملات التي تحتوي على الكافيين.
- الكالسيوم.
- الكرياتين.
- الأعشاب والمكملات التي قد تخفض ضغط الدم.
- الأعشاب والمكملات التي قد تخفض نسبة السكر في الدم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
في الختام، أدركنا الآن أهمية جرين كوفى للتخسيس، وتعرفنا على فوائدها في حرق الدهون.
كما تعد القهوة الخضراء غنية بمضادات الأكسدة وهي أحماض الكلوروجينيك، والتي توفر عديد من الفوائد الصحية، مثل خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم.
لا تنسَ أن تخبر طبيبك بجميع الأدوية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي تتناولها حاليًا، وذلك حتى تتجنب التفاعلات الدوائية مع Green coffee.
