هل سمعت عزيزي القارئ عن كبسولات الكونجاك للتخسيس؟ حيث تعد من أفضل الطرق الآمنة لفقدان الوزن، لاحتوائها على مواد فعالة طبيعية.
يعد نبات الكونجاك مكملًا غذائيًا غنيًا بالألياف الغذائية القابلة للذوبان المعروفة باسم الجلوكومانان، واستخدم قديمًا غذاءً ودواءً في الثقافات الآسيوية.
سنوضح لك عزيزي القارئ في هذا المقال فوائد كبسولات الكونجاك للتخسيس، وكيفية استخدامها، وهل لها أي أضرار أم لا، فتابع معنا.
تجربتي مع كبسولات الكونجاك للتخسيس
تروي إحدى السيدات تجربتها وتقول “ساعدتني على فقدان 3 كجم من الوزن بعد 10 أيام من الاستخدام، إذ جعلتني أشعر بالامتلاء عند تناول الكبسولة قبل 15 دقيقة على الأقل من الوجبات، وانخفضت شهيتي، وكنت أتناول ما يقرب من نصف ما اعتدت عليه سابقًا”.
الجدير بالذكر أنها مارست التمارين الرياضية نص ساعة يوميًا.
طريقة استخدام كبسولات الكونجاك للتخسيس
يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء، وذلك لتحديد الجرعة اللازمة لك، ومدة استخدامه.
يوصى عادةً باستخدام كبسولة واحدة من Konjac ثلاث مرات يوميًا، ويفضل تناولها على الأقل قبل 30 دقيقة من الوجبة مع شرب كثير من الماء (2 كوب) عند أخذ الكبسولة، وذلك للحصول على أقصى استفادة من المنتج.
الأسئلة الشائعة حول كبسولات Konjac للتخسيس
يمكن أن يدور في ذهنك بعض الأسئلة، وذلك عند البدء في استخدام كبسولات Konjac للتخسيس، مثل: –
متى يبدأ مفعول كبسولات الكونجاك للتنحيف؟
لا يمكن تحديد متى يبدأ مفعول Konjac، وذلك نتيجة لاختلاف استجابة الأشخاص لتلك الحبوب، ولكن يمكنك ملاحظة فقدان الوزن بعد أسبوعين من استخدام تلك الكبسولات بانتظام.
ما هي مدة استخدام كبسولات الكونجاك للتخسيس؟
تعد كبسولات الكونجاك آمنة للغاية لمعظم البالغين والأطفال، وذلك عند استخدامها وفقًا للجرعة التي يحددها الطبيب، ويمكن استخدامها مدة تصل إلى 4 أشهر.
برشام الكونجاك بيخسس كام كيلو؟
تسهم كبسولات الكونجاك في فقدان ويختلف معدل النزول من حالة لأخرى، وذلك عند الالتزام بتناوله قبل 30 دقيقة من الوجبة.
هل برشام الكونجاك بيخسس؟
نعم، يسهم في التنحيف لأنه يعزز الشعور بالامتلاء، وذلك لأنه يمتص ما يصل إلى عشرين ضعف وزنه من الماء، وبذلك يتمدد ويشغل مساحة في المعدة، فيقل الشعور بالجوع.
كم سعر كبسولات الكونجاك للتخسيس؟
يحتوي هذا النوع من كبسولات الكونجاك على 30 كبسولة بسعر 515 جنيه.
أضرار كبسولات الكونجاك للتخسيس
تعد تلك الحبوب آمنة للاستخدام لمعظم البالغين ، والأطفال، ولكن كما هو الحال مع أي منتج غني بالألياف، فإنه قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل: –
- الانتفاخ.
- آلام في البطن.
- غازات.
- الإسهال، أو البراز الرخو.
- الغثيان.
قد تتوسع مكملات الكونجاك أيضًا في المريء، أو الأمعاء ويسبب انسدادًا، ويكون الخطر أكبر إذا: –
- تناولت الكبسولات بدون ماء.
- لديك مشكلات في البلع.
- إذا كنت كبير في السن.
توقف عن تناول الكونجاك، واطلب المساعدة الطبية على الفور، وذلك إذا كنت تعاني رد فعل تحسسي تجاه تلك الحبوب، وتشمل أعراضه: –
- صعوبة التنفس.
- طفح جلدي.
- حكة.
- سرعة دقات القلب.
- التورم.
فوائد كبسولات الكونجاك
تحتوي كبسولات Konjac على نسبة عالية من ألياف الجلوكومانان القابلة للذوبان، التي لها عديد من الفوائد الصحية، مثل: –
- تعزيز فقدان الوزن.
- خفض مستويات الكوليسترول.
- يساعد على تقوية الجهاز الهضمي، وبذلك يعد علاجًا طبيعيًا رائعًا لمن يعانون مشكلات في الهضم. كما أنه يساعد أيضًا على علاج الإمساك، والوقاية من البواسير.
- التحكم في مستويات السكر في الجسم، وبذلك يساهم في السيطرة على داء السكري، وأعراضه.
- يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادات الأكسدة.
- تقليل كمية الدهون الثلاثية في الدم.
- تعزيز امتصاص المعادن.
- يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- التغلب على بعض أعراض متلازمة ما قبل الطمث لدى النساء.
- دعم صحة الجلد، والتئام الجروح بسرعة أكبر.
مكونات كبسولات الكونجاك للتخسيس
يتوفر نوع آخر من تلك الحبوب يحتوي على مواد فعالة أخرى بجانب نبات الكونجاك، وذلك لزيادة كفاءة وفاعلية تلك الحبوب لفقدان الوزن، وتشتمل على: –
- مستخلص الجريب فروت
يساعد مستخلص الجريب فروت على تعزيز الشعور بالشبع، وتقليل تناول السعرات الحرارية.
- مستخلص الشاي الأخضر
يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم.
- مستخلص نبات الهوديا
يساعد مستخلص نبات الهوديا (الصبار) على تعزيز الشعور بالامتلاء، ويؤدي ذلك إلى التوقف عن تناول الطعام.
آلية عمل كبسولات الكونجاك للتخسيس
تسهم كبسولات Konjac في فقدان الوزن، وذلك لاحتوائها على ألياف الجلوكومانان القابلة للذوبان، والتي تعزز فقدان الوزن بعدة طرق: –
- زيادة التمثيل الغذائي.
- منخفض جدًا في السعرات الحرارية.
- يؤخر إفراغ المعدة، ونتيجة لذلك يزيد الشعور بالشبع.
- يقلل امتصاص البروتين والدهون.
- يغذي البكتيريا النافعة في أمعائك، والتي تحول الدهون إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة، وبذلك تحمي من زيادة الدهون.
- خفض مستوى الكوليسترول الكلي، والضار.
- خفض مستويات الدهون الثلاثية.
- يقلل مستويات السكر في الدم.
تحذيرات كبسولات الكونجاك للتخسيس
يجب عدم تناول تلك الكبسولات دون استشارة الطبيب، وخاصةً في الحالات الآتية: –
- الحمل. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الكونجاك آمن للاستخدام في أثناء فترة الحمل، ولذلك يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنب الاستخدام.
- يمكن أن تؤثر مكملات الكونجاك على مستويات السكر في الدم، ولذلك يجب على مرضى السكر التحدث إلى الطبيب قبل تناولها.
- يمكن أن تلاحظ خطر الاختناق، أو انسداد الحلق، أو المريء، أو الأمعاء، وذلك إذا تناولت المنتج دون كمية كافية من الماء.
- فترة الرضاعة الطبيعية. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الكونجاك آمن للاستخدام في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ولذلك يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنب الاستخدام.
- الأطفال. تعد تلك الكبسولات آمنة للاستخدام عند تناولها بكميات كبيرة من الماء، ولكن عند تناولها بكميات غير كافية من الماء من المحتمل أن تكون غير آمنة، ويمكن أن تسبب الاختناق، وآثار جانبية خطيرة أخرى.
بديل كبسولات الكونجاك للتخسيس
تحتوي الأدوية الآتية على مواد فعالة تختلف عن كبسولات Konjac، ولكنها تؤدي نفس الآلية لتلك الكبسولات، وتشمل: –
- بايو كت Bio-cut.
- يو بي كات U P cut.
- ليفاسيل Levasyl.
- روسيل Rosel.
- هيلثي دايت Healthy diet.
- أبل لايت Apple lite.
التفاعلات الدوائية لكبسولات Konjac
يجب أن تخبر الطبيب بجميع الأدوية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي تتناولها عن طريق الفم، وذلك قبل تناول كبسولات Konjac، وذلك لكي يساعدك الطبيب على إدارة التفاعلات الدوائية وتجنب الآثار الجانبية الناجمة عن تلك التفاعلات.
يمكن أن تتفاعل المادة الفعالة Glucomannan الموجودة في الكبسولات مع الأدوية التي تتناولها عن طريق الفم، وتؤدي إلى تقليل كمية الدواء التي يمتصها الجسم، ولذلك يجب تناول تلك الكبسولات بعد ساعة واحدة على الأقل من تلك الأدوية.
في الختام أدركت الآن عزيزي القارئ أهمية كبسولات الكونجاك للتخسيس، وفوائدها الرائعة للجسم والمناعة.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول تلك الكبسولات، وذلك لتحديد الجرعة اللازمة والمدة المحددة لك. كما يجب تناول تلك الكبسولات مع الكثير من الماء، وذلك لتجنب خطر الاختناق، وانسداد الحلق، أو المريء، أو الأمعاء.
