صحة الطفل

أكلات النزلة المعوية للأطفال | متى تزول أعراضها؟

منذ أصبحت أمًا لم تنفك الصفعات تأتيني من كل جانب، أشعر بها وأعيشها عندما يبكي صغيري، ولا أعلم ما المّ بهِ ولم أجد بُدًا من تلقي الصفعة الأولى وهي المغص، يليها الانتفاخ والأرق الليلي ثم التسنين، حتى تلقيْتُ الركلةَ الكبرى وهي الإصابة بالنزلة المعوية مما دفعني للبحث عن أكلات النزلة المعوية للأطفال.

تعد النزلات المعوية من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال وحديثي الولادة، وهي التهاب يصيب كلًا من المعدة والأمعاء، غالبًا ما يكون مصحوبًا بالإسهال عند الأطفال والقيء، أو أعراض اضطراب الجهاز الهضمي.

أكلات النزلة المعوية للأطفال

أعراض النزلات المعوية عند الأطفال

غالبا تظهر أعراض النزلة المعوية عند الأطفال كمزيجٍ بين كل مما يلي:

  • الإسهال.
  • تقلصات في المعدة.
  • القيء.
  • ضعف الشهية.
  • الانفعال. 
  • الحمى والصداع وهي أعراض أقل شيوعًا.

أعراض أكثر خطورة تستدعي استشارة الطبيب:

  • وجود دم أو صديد في البراز.
  • إسهال شديد أقرب للماء قد يستمر مدة أسبوعين.
  • حمى شديدة تستمر لعدة أيام.
  • تحول لون البشرة وبياض العين إلى اللون الأصفر (شحوب لون الجلد).
  • ظهور علامات جفاف شديدة مثل: جفاف الفم والجلد، والعين (البكاء بلا دموع). 
  • هبوط مفاجئ في وزن الطفل.
  • برودة الأطراف.
  • الشعور بالتعب والنعاس
  • عيون الطفل غائرة وكذلك فتحة اليافوخ.
  • جفاف الحفاض خلال 8 إلى 12 ساعة مما يدل على قلة البول.

قد تتباين الأعراض تبعًا لاختلاف السبب، من أمثلة ذلك:

العدوى الفيروسية: الإسهال هو أبرز أعراض الإصابة بالنزلات المعوية عند الأطفال، إذ يميل البراز إلى اللون البني المخضر، ولا يحتوي على دم أو مخاط، وقد يميل الطفل إلى القيء لكن هذا العرض لا يستمر طويلاً، وقد تظهر أعراض حمى.

العدوى البكتيرية: تتشابه في الأعراض مع العدوى الفيروسية، لكن الحمى تستمر مدة أطول وتكون الحرارة أعلى كذلك آلام المعدة تكون أشد، والإسهال غالبًا يكون مصحوبًا بدم ومخاط.

متى تزول أعراض النزلة المعوية؟

القيء: يستمر عادةً من يوم إلى يومين ويتوقف خلال ثلاثة أيام. 

الإسهال: يستمر من 5 إلى 7 أيام ويتوقف خلال أسبوعين. 

الطفيليات المعوية: الإسهال الناتج عن هذه الطفيليات عادةً يستمر فترة طويلة ومتقطعًا، وهو إسهال غير دموي يسبب فقد ملحوظ لوزن الطفل.

أكلات النزلة المعوية للاطفال

بدلًا من التركيز على ما يأكله طفلك الأفضل تزويد جسمه بالسوائل، فعند إصابة الطفل بالتهاب المعدة والأمعاء ومعاناته الإسهال يوصى بإعطاءه كميات صغيرة من السوائل كل 15-20 دقيقة، مما يمنح بطانة القناة الهضمية وقتًا لامتصاصها.

أما الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ويرضعون رضاعة طبيعية استمري في رضاعته، وللأطفال الذين يرضعون حليبًا اصطناعيًا استمري على الحليب الصناعي، ويمكنك إعطاء أكلات النزلة المعوية للأطفال الذين تجاوز عمرهم 6 أشهر.

يعد الموز والتفاح والأرز من الأكل المناسب لمرضى النزلة المعوية.

عصائر مفيدة للنزله المعوية

الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد يعد الماء السائل الأفضل، ولكن يمكنك أيضًا تقديم مشروبات صحية أو محاليل الجفاف والعصائر مثل Pedialyte وكميات صغيرة من عصير الفاكهة غير المحلى المخفف أو الزنجبيل والحساء والعصائر.

أفضل علاج للنزلات المعوية عند الأطفال

تختلف إستراتيجية علاج النزلة المعوية عند الاطفال حسب حدة الأعراض ومدى تفاقم الحالة.

الأفضل من إعطاء الطفل أكلات النزلة المعوية للأطفال، يجب تعويض السوائل التي يفقدها الطفل بسبب القيء والإسهال التي قد تعرضه للجفاف، لن توقف السوائل أي من أعراض القيء أو الإسهال؛ لكنها ستقلل أعراض الجفاف الناتج عن النزلات المعوية للأطفال.

كيف اعالج النزله المعويه للاطفال في البيت؟

  • احرصي على الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي كل ساعتين إذا كان الطفل رضيعًا.
  • ابدئي بإعطاء كمية قليلة من السوائل، واحرصي على تكرار ذلك بين الحين والآخر، لكن تجنبي المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة أو عصائر الفاكهة، لأنها عادةً تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم ونسبة كبيرة جدًا من السكر. 
  • أعيدي إدخال أكلات النزلة المعوية للأطفال ببطء تدريجيًا بمجرد توقف القيء، مع الاستمرار في تناول محلول معالجة الجفاف.
  • قد يرجح الطبيب إعطاء الطفل نوع من محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم في المنزل.
  • لا تعطِ أدوية مضادة للإسهال مثل انتينال لطفلك في المنزل دون استشارة الطبيب، لأن ذلك قد يتداخل مع قدرة الأمعاء على تمرير البكتيريا والفيروسات الضارة أو حتى الطفيليات، وقد تتفاقم حالة الطفل دون إدراك ذلك.

أدوية علاج النزلة المعوية

إذا ظهرت أعراض جفاف أو الأعراض الحادة التي ذكرناها سابقًا لا تترددي في الذهاب لأقرب مستشفى لتلقي المحاليل الوريدية، وإذا كان الطفل يعاني القيء الشديد فإن الطبيب يصف له أدوية تخفف هذا العرض مثل (أوندانسيترون) بالفم أو الوريد حينها ابتعدي عن أكلات النزلة المعوية للأطفال.

سيصف الطبيب المضادات الحيوية إذا أكدت تحاليل البراز أن العدوى بكتيرية، أما إذا كان السبب طفيليات معوية سيصف الطبيب دواء مضادًا للطفيليات. 

الوقاية من النزلات المعوية

إليك عزيزي القارئ بعض النصائح للوقاية من النزلات المعوية:

  • التزم بالموعد المحدد لتطعيمات الرضيع خاصة لقاح الفيروسة العجلية (rotavirus vaccines) وكذلك لقاح التهاب الكبد الوبائي أ.
  • اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون فورًا عقب استخدام المرحاض أو تغيير حفاض طفل مصاب بالإسهال.
  • كذلك اغسل يديك جيدًا قبل تحضير الطعام أو إطعام رضيع.
  • احرص على أكلات النزلة المعوية للأطفال وطهي الطعام بطريقة صحيحة وتقديمه على أطباق نظيفة غير ملوثة.
  • لا تشرب الماء غير المعالج أو الحليب غير المبستر.
  • شجِع الطفل على النظافة الشخصية وغسل الأيدي بعد الخروج من المرحاض وقبل الأكل، عندما يبلغ السن المناسب للإرشاد.
  • جنِّب الرضع والأطفال الذين يعانون نقص المناعة لمس الزواحف والبرمائيات، لأنها تحمل عادة بكتيريا السالمونيلا.
  • امنَع الأطفال من شرب ماء المسبح في أثناء العوم، وأبعِد الأطفال المصابين بالإسهال عن مياه المسبح.

أسباب النزلات المعوية

وبعد الإجابة عن سؤال ماذا ياكل الطفل المصاب بنزلة معوية، إليك أسباب أكثر شيوعًا للإصابة بالنزلات المعوية عند الأطفال:

1. العدوى الفيروسية 

تنتقل العدوى الفيروسية عن طريق (برازي – فموى)، إذ ينتقل الفيروس من البراز إلى الفم نتيجة ملامسة حفاض متسخ ببراز يحمل العدوى أو سطح ملوث، ثم وضع اليد في الفم أو قضم الأظافر، أو تناول الطعام دون غسل الأيدي بالماء والصابون.

 كذلك مياه الصرف الصحي في البلاد النامية أو الفقيرة قد تكون مصدرًا للعدوَى.

من أشهر الفيروسات التي تسبب النزلة المعوية عند الاطفال:

تعد فيروسات الروتا (rotaviruses) السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الرضع بالإسهال المُعدي، والفيروسات المعوية (enteroviruses)، والفيروسات الغدية (adenoviruses)، والفيروسات النجمية (astroviruses)، ونورو فيروس (norovirus) الأشهر في الولايات المتحدة الأمريكية في إصابة الأطفال بالتهاب المعدة والأمعاء، خاصةً خلال الفترة من نوفمبر إلى أبريل. 

2. العدوى البكتيرية وتسمم الطعام

إذا لم يُحضّر الطعام جيدًا أو لم يُخزن كما يجب قد تنمو عليه بعض البكتيريا؛ منتجةً مواد كيميائية ضارة (السموم)، لذا عند تناول الطفل لهذه الأطعمة فإنه يُصاب باضطراب في الجهاز الهضمي، ناتج عن البكتيريا نفسها أو عن السموم التي تفرزها.

من أهم هذه الأطعمة: اللحوم أو البيض النيء أو غير المطبوخ بشكل كافٍ، أو الحليب غير المُبستَر أو المحار المُلوّث، كذلك ابتلاع المياه الملوثة من المسبح أو الآبار. 

بعض أنواع البكتيريا المسببة أعراض تسمم غذائي حادة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف: 

العطيفة (campylobacter)، والشريكية القولونية 0157 (E.coli 0157)، والسالمونيلا (salmonella

قد يصاب الأطفال بالسالمونيلا عن طريق ملامسة الزواحف والبرمائيات وليس فقط تناول الطعام الملوث.

3. الطفيليات المعوية

تنتقل للأطفال عن طريق الأيدي المتسخة، أو ملامسة الأسطح الملوثة وكذلك الطعام الملوث أو مياه الصرف الصحي كما ذكرنا سابقًا. 

من أشهر الطفيليات المسببة للإسهال: الجيارديا (Giardia lamblia)، والمتحولة الحالّة للنُسُج (Entamoeba histolytica) وهي سببًا شائعًا في انتشار الإسهال الدموي في البلدان النامية.

أسباب أقل شيوعًا لحدوث النزلة المعوية عند الاطفال

1. السموم الكيميائية 

توجد هذه السموم في بعض النباتات مثل الفطر السام، وبعض المأكولات البحرية، كذلك توجد في المياه الملوثَة بمواد كيميائية مثل الرصاص أو الكادميوم أو الزرنيخ.

2. بعض الأدوية

قد يًصاب بعض الأطفال بالنزلة المعوية عند تناول بعض الأدوية عن طريق الخطأ مسببةً التهاب المعدة والأمعاء.

3. حساسية الطعام 

تظهر أعراض حساسية الطعام عادةً خلال مدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ساعتين إثر تناول طعام يسبب حساسية للطفل، ومن الأعراض الأكثر شيوعًا: ظهور حكة في الفم وتورم في الشفتين والوجه والحلق، وآلام في البطن وغثيان، وصعوبة في التنفس.

في النهاية -عزيزي القارئ- وبعد التطرق إلى أكلات النزلة المعوية للأطفال، يمكنك تجنب النزلات المعوية عند الأطفال باتِّباع العادات الصحية والالتزام بالتطعيمات المُوصَى بها.

تذكّر دائمًا أنت مرآة طفلك التزم بالسلوكيات الصحيحة واحرِص على النظافة دائمًا، وسيتبعُك طفلك، مما سيجنِبُك خوض تلك الرحلة الشاقة للبحث عن أكلات النزلة المعوية للأطفال.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى