تجربتي مع تقرحات الفم واللسان | متى تكون خطيرة؟
![تجربتي-مع-تقرحات-الفم-واللسان](https://i0.wp.com/shefaai.com/wp-content/uploads/2021/04/تقرحات-الفم-واللسان-min.jpg?resize=300%2C214&ssl=1)
تُعد تقرحات الفم واللسان آفات صغيرة ومؤلمة تظهر في الفم، ويمكن أن تؤدي إلى عدم الشعور بالراحة عند الأكل والشرب والتحدث.
قد تظهر هذه التقرحات على أيٍ من أنسجة الفم الرخوة، بما في ذلك الشفتين واللثة واللسان، وأرضية الفم وسقف الحلق. كذلك قد تُصيب المريء (الأنبوب المؤدي إلى معدتك).
تجربتي مع تقرحات الفم
كان طفلي يبكي مرارًا ويرفض الطعام، وعندما استشرت الطبيب قال لي أنه يعاني بعض تقرحات الفم واللسان.
تنتشر هذه التقرحات بين الأطفال كثيرًا، لكنها قد تظهر أيضًا عند البالغين، تابع معي عزيزي القارئ لتتعرف إلى أسباب وأنواع قرح الفم وأسبابها وكيفية علاجها.
أعراض تقرحات الفم واللسان
تسبب قروح الفم في معظم الحالات بعض الاحمرار والألم خاصةً عند الأكل والشرب، ويمكن أن تسبب أيضًا شعورًا بالوخز حول القرحة.
أيضًا يمكن أن تجعل من الصعب تناول الطعام أو الشرب أو البلع أو التحدث أو التنفس، اعتمادًا على حجم القروح وشدتها وموقعها في فمك التي قد تتطور إلى بثور.
متى تكون تقرحات الفم علامة على الإصابة بمرض خطير؟
يجب أن تزور الطبيب إذا ظهر أيُّ مما يلي:
- قرح الفم الكبيرة غير العادية.
- تقرحات فم جديدة قبل أن تلتئم القديمة.
- القروح التي استمرت أكثر من ثلاثة أسابيع.
- القروح غير المؤلمة.
- تقرحات الفم واللسان الممتدة إلى الشفتين.
- ألم غير محتمل ولا يمكن السيطرة عليه بالمسكنات التي لا تحتاج وصفة طبية.
- الحمى أو الإسهال كلما ظهرت قرح الفم.
سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص تقرحات الفم بالفحص البصري، وإذا كنت تعاني قرح الفم المتكررة والشديدة، فقد تحتاج إلى الكشف عن حالات طبية أخرى.
هل تقرحات الفم من أعراض السرطان؟
نعم، تحدث في حالات سرطان الفم، وللتأكد تؤخذ خزعة أولًا وقد تحتاج إلى جراحة أو علاج كيميائي.
كم تدوم تقرحات الفم واللسان؟
عادةً ما تكون قروح الفم تهيجًا بسيطًا في الأنسجة وتستمر مدة أسبوع أو أسبوعين فقط، لكن يمكن أن تشير إلى سرطان الفم أو عدوى فيروسية، مثل الهربس البسيط في بعض الحالات.
أدوية علاج تقرحات الفم واللسان
![علاج-تقرحات-الفم-واللسان](https://i0.wp.com/shefaai.com/wp-content/uploads/2021/04/علاج-تقرحات-الفم-واللسان-min.jpg?resize=780%2C519&ssl=1)
في أغلب الحالات لا تحتاج معظم تقرحات الفم إلى علاج.
لكن إذا كانت قروح الفم مؤلمة ومتكررة، يمكن لعدد من العلاجات أن تخفف الألم وتقلل وقت الشفاء، وتشمل:
1. منتجات الزنك
قد يكثر ظهور التقرحات إذا كان الجهاز المناعي ضعيفًا.
قد يعزز تناول مستحضرات الزنك بانتظام جهازك المناعي ضد البكتيريا المسببة تقرحات الفم.
تتوفر مستحلبات الزنك على الإنترنت وفي معظم الصيدليات، وقد تحتوي المستحلبات على مكونات أخرى مثل القنفذية.
2. فيتامين ب المركب
قد تصاب بالقروح في كثير من الأوقات إذا كان تركيز فيتامين ب 12 منخفضًا في نظامك الغذائي.
ومع ذلك، ليس من الواضح بالضبط كيف يعالج فيتامين ب 12 تقرحات الفم واللسان.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، كان لدى المشاركين الذين يتناولون 1000 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا عدد أقل من تفشي التقرحات.
ما هو أسرع علاج لتقرحات الفم؟
يمكن أيضًا استخدام الوسائل الآتية:
- منتجات لا تستلزم وصفة طبية، مثل: بنزوكايين (مخدر موضعي).
- وضع الثلج على القروح.
- غسول الفم يحتوي على الكورتيزون لتقليل الألم والتورمات.
- تناول مسكنات الألم، مثل عقار أسيتامينوفين (باراسيتامول).
علاج تقرحات الفم واللسان بالأعشاب
يمكنك علاج التقرحات منزليًا كالتالي:
1. مسحوق الشب
- مصنوع من كبريتات ألومنيوم البوتاسيوم الذي غالبًا ما يُستخدم لحفظ الطعام وتخليل الخضار.
- يحتوي الشب على مركبات قابضة قد تساعد على تجفيف قرح الفم.
طريقة الاستخدام:
- اخلط كمية صغيرة من مسحوق الشب مع قطرة ماء لتكوين معجون.
- ضع المعجون على القرحة.
- اتركه مدة دقيقة واحدة على الأقل.
- اشطف فمك جيدًا.
- كرر العملية يوميًا حتى تختفي القرحة.
2. شطف الماء المالح
يُعد شطف فمك بالماء المالح علاجًا منزليًا، مع إنه مؤلم، لكنه قد يساعد على تجفيف القروح.
طريقة الاستخدام:
- أذب ملعقة ملح صغيرة في نصف كوب ماء دافئ.
- ضع هذا المحلول في فمك مدة 15 إلى 30 ثانية، ثم ابصقه.
- كرر كل بضع ساعات حسب الحاجة.
3. صودا الخبز
يُعتقد أن صودا الخبز تعيد توازن الأس الهيدروجيني وتقلل الالتهاب، مما قد يشفي القروح.
طريقة الاستخدام:
- أذب ملعقة من صودا الخبز في نصف كوب ماء.
- ضع هذا المحلول في فمك مدة 15 إلى 30 ثانية، ثم ابصقه.
- كرر كل بضع ساعات حسب الحاجة.
لن تؤذيك صودا الخبز إذا ابتلعتها، لكنها شديدة الملوحة، لذا تجنب فعل ذلك.
4. الزبادي
السبب الدقيق للقروح غير معروف، قد يحدث بعضها بسبب جرثومة المعدة (H. pylori) أو مرض التهاب الأمعاء.
أظهرت الدراسات من عام 2007 أن مزارع الكائنات الحية المجهرية الحية مثل لاكتوباسيلس قد تساعد على القضاء على جرتومة المعدة (بكتيريا الملوية البوابية) وعلاج بعض أنواع أمراض الأمعاء الالتهابية.
إذا تسببت أي من هذه الحالات في حدوث تقرحات، فقد يساعد تناول الزبادي على علاجها.
5. العسل
يُعرف العسل بقدراته المضادة للبكتيريا والالتهابات.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014، فإن العسل فعال في تقليل آلام القرحة وحجمها، وقد يساعد أيضًا على منع الإصابة بعدوى ثانوية.
طريقة الاستخدام:
ضع العسل غير المبستر وغير المصفى -عسل المانوكا- على القرحة أربع مرات يوميًا.
6. زيت جوز الهند
أظهرت البحوث أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للميكروبات، قد يعالج تقرحات الفم واللسان التي تسببها البكتيريا ويمنعها من الانتشار.
يُعد أيضًا مضادًا طبيعيًا للالتهابات وقد يساعد على تقليل الاحمرار والألم، وكذلك له طعم رائع.
طريقة الاستخدام:
- ضع زيت جوز الهند بكثرة على القرحة.
- أعد استخدامه عدة مرات في اليوم حتى تختفي القرحة.
7. بيروكسيد الهيدروجين
يعزز التئام القرح بتنظيف الفم وتقليل البكتيريا.
طريقة الاستخدام:
- خفف محلول بنسبة 3% من بيروكسيد الهيدروجين بكميات متساوية من الماء.
- اغمس قطعة قطن في الخليط.
- ضع الخليط على القرحة مباشرةً عدة مرات يوميًا.
- يمكنك أيضًا استخدام المحلول المخفف غسولًا للفم، تمضمض بالغسول مدة دقيقة تقريبًا ثم ابصقه.
8. حليب المغنيسيا
يحتوي حليب المغنيسيا على هيدروكسيد المغنيسيوم الذي يعمل معادلًا للأحماض وملينًا.
قد يغير درجة الحموضة في فمك حتى لا تزيد القرحة عند استخدامه موضعيًا.
يغطي أيضًا القرحة للمساعدة على تسكين الألم ومنع التهيج.
طريقة الاستخدام:
- ضع كمية صغيرة على القرحة.
- اتركه عدة ثوان ثم اشطفه.
- كررها ثلاث مرات يوميًا.
9. ضغط البابونج
يستخدم البابونج علاجًا طبيعيًا لشفاء الجروح وتسكين الألم.
يحتوي البابونج الألماني على مركبين (أزولين وليفومينول) لهما خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
يمكن استخدام كيس شاي البابونج في الضغط على القرحة لتهدئتها.
طريقة الاستخدام:
- ضع كيس شاي البابونج المبلل على القرحة واتركه بضع دقائق.
- يمكنك أيضًا شطف فمك بشاي البابونج الطازج.
- كرر العلاج ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.
10. نبات القنفذية (Echinacea)
قد تساعد قوى نبات القنفذية على التئام الجروح وتعزيز المناعة في التئام القروح أو منعها من التكون.
طريقة الاستخدام:
- أضف حوالي ملعقة صغيرة من سائل نبات القنفذية إلى ملعقة من الماء الدافئ.
- تمضمض بالمحلول مدة دقيقتين تقريبًا.
- ابصق المزيج أو ابتلعه.
- قد يكون شطف فمك بشاي القنفذية مفيدًا أيضًا.
- كرر أيًا منهما ثلاث مرات يوميًا.
11. غسول الفم المرمية (Sage mouthwash)
- يُستخدم شاي المرمية تقليديًا لعلاج تقرحات الفم واللسان.
- يعمل غسول المرمية كمضمضة عامة للفم لعديد من مشكلات الفم.
- له خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا ومطهرة وقابضة.
- قد يساعد أيضًا على تخفيف الألم.
يمكنك العثور على الغسول في معظم الصيدليات واستخدامه وفقًا للتوجيهات، أو يمكنك صنع غسول المرمية الخاص بك:
- أضف الماء المغلي إلى 1-2 ملاعق كبيرة من أوراق المرمية الطازجة.
- انقعه مدة 5 دقائق على الأقل.
- يُصفى ويترك المحلول يبرد.
- تمضمض بالغسول بضع دقائق.
- ابتلع الغسول أو ابصقه.
12. غسول الفم DGL
- مصنوع من عرق السوس منزوع الجليسررات (DGL)، وهو مستخلص عشبي من عرق السوس.
- يُعتقد أن له قدرات مضادة للالتهابات ويُعد علاجًا طبيعيًا لقرحة المعدة.
- يتوفر DGL في شكل مكمل غذائي، ويمكنك استخدامه لصنع غسول الفم.
طريقة الاستخدام:
- امزج مسحوق كبسولة واحدة من (DGL 200 mg) مع كوب ماء دافئ.
- تمضمض بالمحلول مدة 3 دقائق ثم ابصقه.
- يتوفر DGL أيضًا كلاصقة للفم للمساعدة على تقليص قرح الفم.
- ضع اللاصقة على القرحة واتركها في مكانها مدة 30 دقيقة على الأقل.
كيف اتخلص من تقرحات اللسان؟
يمكنك اتّباع الخطوات الآتية لتقليل حدوث قرح الفم، مثل:
- تجنب الأطعمة التي تهيج فمك، مثل الفواكه الحمضية (الأناناس أو الجريب فروت أو البرتقال أو الليمون)، وكذلك المكسرات أو الرقائق أو الأطعمة الحارة.
- امتنع عن التبغ أو الكحول.
- تجنب الضغط على القروح أو البثور.
- تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات غير الحمضية، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- تجنب التحدث في أثناء المضغ لتفادي اللدغات العرضية.
- قد يساعد أيضًا خيط الأسنان وتنظيفها بالفرشاة يوميًا في الحفاظ على نظافة الفم.
ما هي أسباب ظهور تقرحات في الفم؟
لا يوجد سبب محدد وراء تقرحات الفم، لكن هناك بعض العوامل والمحفزات، مثل:
- إصابة طفيفة بالفم من تنظيف الأسنان بالفرشاة أو العضة العرضية.
- غسول الفم ومعجون الأسنان المحتوية على كبريتات لوريل الصوديوم.
- الحساسية الغذائية للحمضيات مثل الفراولة والأناناس والشوكولاتة والقهوة.
- نقص الفيتامينات الأساسية وخاصةً الزنك وفيتامين ب 12 والحديد وحمض الفوليك.
- الاستجابة التحسسية لبكتيريا الفم.
- تقويم الأسنان.
- التغيرات الهرمونية في أثناء الحيض.
- الإجهاد العاطفي أو قلة النوم.
- الالتهابات البكتيرية أو العدوى الفيروسية أو الفطرية.
يمكن أن تدل تقرحات الفم أيضًا على حالات أكثر خطورة وتتطلب تدخلًا طبيًا، مثل:
- مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية الجلوتين).
- التهاب الأمعاء.
- داء السكري.
- مرض بهجت.
- أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجسم خلايا الفم السليمة بدلاً من الأجسام الغريبة.
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
- أمراض معوية، مثل مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي (IBS).
أنواع تقرحات الفم واللسان
هناك ثلاثة أنواع من قرح الفم: الصغرى، والكبرى، وقروح الهربس.
التقرحات الصغرى (Minor Ulcers)
هي تقرحات صغيرة بيضاوية أو دائرية تلتئم في غضون أسبوع إلى أسبوعين دون ترك ندبات.
التقرحات الكبرى (Major Ulcers)
تكون القروح الكبيرة أكبر وأعمق من القروح الصغيرة؛ وتكون حوافها غير منتظمة وقد تستغرق ستة أسابيع للشفاء، ويمكن أن تؤدي إلى تندب طويل الأمد.
قروح الهربس (Herpetiform)
يكون لها حجم محدد، وغالبًا ما تصيب البالغين.
ويكون لها حواف غير منتظمة، وغالبًا ما تلتئم دون ترك ندبات خلال أسبوع أو أسبوعين
أخيرًا عزيزي القارئ، حافظ على نظافة أسنانك واحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة، لن يمنع هذا تقرحات الفم واللسان فحسب، بل سيمنع أيضًا مجموعة من الأمراض الأخرى.